Man pēdējā laikā rīti ir brīži,kad ir visskaidrākās domas un varu pabūt pilnīgā vienatnē ar tām. Stunda katru rītu,nu jau ieradums,atvēlēta grāmatas lasīšanai. Nav man svarīgi vai esmu paņēmis viņu un izgājis uz lodžijas vai esmu tikai atvēris acis.
Pastāv tikai divas iespējas, kā izturēties pret domām,kurām negribētos redzēt savā galvā. Varu viņas mētāt no viena stūra uz otru,analizēt,no jauna atkal ķidāt un sākt visu no gala. Otrs variants ,kuru pašlaik apgūstu ir - ignorēt - nepārdomāt, nepievērst uzmanību ( John Nash ), neuztvert nopietni, ielikt sīkumu atvilknē. Otrs veids ir efektīvs veids,lai kļūtu par mierīgāku un līdzsvarotāku cilvēku. Tādu pašu attieksmi praktizēju pret kādiem pagātnes notikumiem, nav svarīgi vai viņi notikuši pirms mēneša vai piecām minūtēm. Kāds strīds, nesaskaņa - pati par sevi nav nekas,ļoti svarīga ir attieksme un reakcija pret to. Un pats dīvainākais un interesantākais, ko piefiksēju ir doma - ka šīs prāta darbības var attiecināt arī uz nākotnes notikumiem - nav svarīgi vai notikums būs pēc piecām minūtēm vai pēc mēneša. Es atklāju,ka visos gadījumos ignorējot,izlaižot domas sev cauri un nepaturot sevī,es viņas ignorēju ( sliktas domas, kā tas būs, un ja tā vai šitā ). Es kļūstu domās mierīgāks,pavisam nomierinos un koncentrējos uz to,ko gribas sasniegt. Kad esmu šo prāta gājienu pielietojis, mana paša veselais saprāts un gudrība ( cik nu viņa man ir ) pateiks,kas man darāms. Šodien es ceru uz sava veselā saprāta un gudrības krājumiem.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru