19 decembris, 2024

Kļūdīties un piedot

Padomājiet uz mirkli par to, kas padara mūs par cilvēkiem. Katrs no mums kļūdās. Tā ir neizbēgama dzīves daļa, jo neviens nav piedzimis perfekts. Kļūdas ir soļi uz mūsu izaugsmi, pasaules un sevis saprašanu.


Bet gudrība sākas tajā brīdī, kad spējam atzīt savas kļūdas. Ne katrs spēj paskatīties patiesībai acīs un pateikt: "Jā, es kļūdījos." Atzīt savas kļūdas prasa rakstura spēku un godīgumu pašam pret sevi. Tas ir gudrā cilvēka ceļš.

Stiprs cilvēks iet vēl tālāk. Viņš ne tikai atzīst savas kļūdas, bet arī lūdz piedošanu. Tas nav viegli – atklāt savu dvēseli citam, nolikt malā lepnuma bruņas. Bet īstais spēks ir spējā pateikt: "Piedod man."

Un augstākā tikumība ir mīlestība. Mīlestība spēj atjaunot sagrautus tiltus, dziedēt brūces un atgriezt siltumu attiecībās. Tas, kurš mīl, spēj atjaunot saiknes, stiprināt uzticību un doties uz priekšu kopā.

Tāpēc atcerieties: kļūdīties ir normāli. Atzīt kļūdas – tā ir gudrība. Lūgt piedošanu – tas ir spēks. Un atjaunot attiecības – tā ir mīlestība. Centīsimies būt gudri, stipri un mīloši. Pasaule kļūst labāka, kad katrs no mums izvēlas šo ceļu.

09 decembris, 2024

TikTok - aizliegt, alkohols - viss ok ?

Mūsdienu sabiedrībā divas parādības - TikTok un alkohols - ir kļuvušas par karstu diskusiju tēmu. Viena no tām ir digitālā platforma, kuru mīl jaunatne, bet otra - sen pazīstams sociālais lubrikants un bieži vien arī problēmu sakne. Ironiski, ka valsts pārvaldes struktūras un morālisti pasaulē aktīvi pieprasa aizliegt TikTok, kamēr alkohols plūst brīvi kā Daugavas ūdeņi. Bet kurš no tiem patiesībā rada lielāku ļaunumu?

TikTok tiek kritizēts par datu privātuma apdraudējumiem, jauniešu uzmanības koncentrācijas pasliktināšanu un nevēlamu saturu. Tiek apgalvots, ka platforma rada atkarību un degradē lietotāju intelektu. Jāatzīst, ka tās algoritms patiešām ir radīts, lai ievelk savā virpulī. Taču, vai tas ir salīdzināms ar alkoholisko dzērienu postošo ietekmi uz sabiedrību?

Alkohols ir problēma #1

Alkohols ir viens no galvenajiem iemesliem ģimeņu izjukšanai, veselības problēmām un sociālajām nelaimēm. Alkoholisms ir atkarība, kas iznīcina ne tikai indivīdu, bet arī viņa tuvākos. Turklāt alkohols ir brīvi pieejams jebkurā veikalā, bet reti kurš domā par tā kopējām sekām sabiedrībā. Ironija ir acīmredzama: mēs cīnāmies pret digitālo "ļaunumu", kamēr alkohols kā lielākais klusais postītājs ir legalizēts un normalizēts.

Šī paradoksālā situācija liek uzdot jautājumu: vai likumdevēji tiešām aizsargā sabiedrību, vai arī tas ir tikai kārtējais simboliskais žests, kas mērķēts pret tehnoloģijām?

Kopumā šis jautājums nav par izvēli starp TikTok un alkoholu, bet par sabiedrības prioritātēm un dubultstandartiem. Kamēr viens tiek demonizēts, otrs tiek slavēts kā pieņemama kultūras sastāvdaļa, kaut gan abi rada savus izaicinājumus un ļaunumu.

Laiks pārskatīt, kur slēpjas patiesais risks un vai nevajadzētu vispirms aizliegt to, kas nograuj mūsu sabiedrību jau gadsimtiem ilgi.

Cīņa ar odiem, kamēr istabā ir zilonis, ir īstermiņa pieeja, kas ļauj politiķiem izskatīties aktīviem, bet ignorē fundamentālos sabiedrības veselības un drošības draudus. Lai patiesi risinātu sabiedrības problēmas, nepieciešams drosmīgs un pārdomāts darbs ar vislielākajiem riskiem. TikTok, tāpat kā odi, var būt kaitinošs, bet alkohols ir zilonis, kuru nedrīkst ignorēt.

Sabiedrībai ir jāpieprasa no saviem līderiem konsekvence un prioritāšu sakārtošana – tikai tā iespējams veidot ilgtspējīgu un veselīgu nākotni. Tikai laiks rādīs, vai mēs izvēlēsimies risināt nozīmīgās problēmas vai turpināsim cīnīties ar simboliskajiem odiem.

08 decembris, 2024

Karš kā bizness

Eiropa kā kara industrijas ķīlniece: Peļņas mašīna pār cilvēka dzīvību

Šķiet, Eiropa arvien vairāk kļūst par nebeidzamu kara mašinērijas uzturētāju, kurā katra izšautā lode un palaistā raķete ir nevis tikai ierocis konfliktā, bet arī zvans, kas nes peļņu ieroču ražotājiem. Šī sistēma, kurā kara uzturēšana kļūst par pašmērķi, rada arvien dziļāku plaisu starp humāniem mērķiem un biznesa interesēm.


Kara mašīna un peļņas algoritms

Ikviena militārā operācija, ikviens jauns aizsardzības iepirkums nozīmē miljardiem eiro, kas ieplūst ieroču ražošanas industrijā. Eiropas lielvalstis, it kā ar rūpēm par drošību un stabilitāti, faktiski ir kļuvušas par savas militārās industrijas galvenajām mārketinga aģentūrām. Šāda situācija raisa jautājumu – vai aizvien pieaugošie militārie budžeti patiešām tiek virzīti cilvēku aizsardzībai, vai arī tie nodrošina stabilus ienākumus uzņēmumiem, kas gūst labumu no kara?

Miera sarunu iztrūkums

Šīs sistēmas ironija ir acīmredzama – kamēr kara bizness zeļ, par miera sarunām gandrīz neviens nerunā. Kādreizējās Eiropas diplomātijas vērtības, kuras lepojās ar spēju risināt konfliktus pie sarunu galda, nu ir aizstātas ar ambicioziem ieroču iepirkuma plāniem. Miera diplomātija ir atstāta novārtā, jo tā nespēj piedāvāt peļņu. Katrs pagarināts konflikts kļūst par vēl vienu iespēju veidot jaunus līgumus un palielināt militāro ražojumu pieprasījumu.

Karš kā biznesa modelis

Šādā situācijā karš no traģēdijas ir pārvērties par biznesa modeli. Cilvēka dzīvības cena šķiet niecīga salīdzinājumā ar iespējām uzbūvēt arvien modernākus ieročus, izveidot vēl efektīvākas ražošanas līnijas un palielināt tirgus daļu globālajā aizsardzības industrijā. Tā vietā, lai Eiropa būtu miers un solidaritāte, tā kļūst par mehānismu, kurā cilvēces traģēdija tiek pārvērsta finanšu panākumos.

Eiropai ir pienācis laiks izvērtēt savas prioritātes. Vai kontinenta nākotne būs militāras rūpniecības un kara ekonomikas ķīlniece? Vai arī būs drosme atsaukties uz humānisma pamatiem, meklēt diplomātiskus risinājumus un cīnīties par miera triumfu? Šie ir jautājumi, kas Eiropai ir jāuzdod pašai sev, ja tā vēlas būt par cerības un stabilitātes simbolu globālā mērogā. Kara bizness ir jaudīgs, bet cilvēka dzīvība ir nenovērtējama – šī patiesība nedrīkst tikt aizmirsta.

Pārtrauc ziedot karam

Katrs individuāls ziedojums karam, lai arī sākotnēji šķiet kā cēls žests, faktiski kļūst par tiešu atbalstu kara turpināšanai un peļņas uzturēšanai ieroču ražotāju rokās, padarot ikvienu iesaistīto par daļu no kara ekonomikas ķēdes #StopTheWar

07 decembris, 2024

Starlink piedāvās tiešus sakarus mobilajām ierīcēm

Starlink, SpaceX radītais satelītu interneta tīkls, turpina paplašināt savu darbību un tehnoloģiskās iespējas. Drīzumā tas plāno piedāvāt tiešu savienojamību mobilajām ierīcēm, padarot tradicionālo mobilo sakaru torņu izmantošanu mazāk nepieciešamu. Šī iniciatīva ir nozīmīgs solis satelītsakaru attīstībā, īpaši lauku, attālos reģionos un vietās, kur tradicionālie mobilie tīkli bieži nav pieejami. 

Kā tas darbosies?

Jaunā tehnoloģija ļaus mobilajiem tālruņiem sazināties tieši ar Starlink satelītiem orbītā. Tas nozīmē, ka mobilo sakaru tīklu pārklājums varētu būt pieejams praktiski jebkur uz planētas, ieskaitot jūras un nomaļus kalnu rajonus. Sākotnēji plānots nodrošināt pamatpakalpojumus, piemēram, īsziņas un balss zvanus, bet nākotnē tīkls tiks attīstīts, lai piedāvātu arī ātrdarbīgu datu pārraidi.  

Tehnoloģiskie izaicinājumi un sadarbība

Lai šī tehnoloģija darbotos, Starlink sadarbojas ar mobilo sakaru operatoriem un strādā pie specializēta aprīkojuma izstrādes. Svarīga loma šajā procesā ir frekvenču spektra saskaņošanai, lai nodrošinātu savietojamību starp esošajām mobilajām ierīcēm un satelītiem.  

Iespējamie ieguvumi 

1. Pieejamība: Mobilie sakari kļūs pieejami jebkurā vietā, kur līdz šim nebija iespējams uzturēt sakarus.  

2. Drošība: Šī tehnoloģija var būt izšķiroša ārkārtas situācijās, kur parasti tīklu pārklājums ir vājākais.  

3. Jaunas iespējas: Tas veicinās inovācijas, piemēram, IoT (lietu interneta) ierīču tīkla attīstību reģionos bez infrastruktūras.  

Satelītu mobilie sakari un iespējamā datu kontrole 

Paplašinot savu darbību un piedāvājot tiešu saziņu mobilajām ierīcēm, Starlink ne tikai sniedz iespēju nodrošināt globālu interneta piekļuvi, bet arī rada būtiskas bažas par datu kontroli un cenzūru. Ja šādu pakalpojumu piedāvās tikai viens operators, tas var radīt scenāriju, kurā šim uzņēmumam ir pilnīga vara pār lietotāju datiem, to pārvaldīšanu un iespējamu ierobežošanu.

Pilnīga kontrole un potenciālie riski

Kad vienīgais pakalpojumu sniedzējs ir viena korporācija, tā iegūst spēju ne tikai pārvaldīt piekļuvi tīklam, bet arī izšķirties par to, kā un kādi dati tiek apstrādāti un izmantoti. Šāda monopola esamība var nozīmēt, ka šis operators var ieviešot stingru datu politiku, cenzēt saturu vai kontrolēt lietotāju komunikāciju un interneta izmantošanu. Tas var ietvert:

Datu uzraudzību: Spēju izsekot un analizēt lietotāju aktivitātes, iegūstot datus par viņu atrašanās vietu, saraksti un pārlūkošanas paradumiem.  

Cenzūru un piekļuves ierobežošanu: Tā kā pakalpojums ir pilnībā atkarīgs no viena operatora, tas var brīvi noteikt, kuri pakalpojumi vai informācija ir pieejami lietotājiem, piemēram, bloķējot piekļuvi noteiktiem tīmekļa resursiem vai informācijai.  

Privātuma jautājumi: Lai nodrošinātu datu aizsardzību, vajadzīgi stingri likumi un regulējumi, kas garantē lietotāju tiesības, taču, ja šie mehānismi nav pietiekami attīstīti vai pastāv tikai uzņēmuma politikā, lietotāju privātums var tikt apdraudēts.

Nākotne un ietekme uz sabiedrību 

Šādā situācijā, kur viens operators kontrolē globālu interneta piekļuvi, varētu rasties jauni sociāli un politiski izaicinājumi, piemēram, brīvības ierobežojumi un pilsoņu tiesību apdraudējums. Lai nodrošinātu atvērtību un brīvību digitālajā vidē, svarīgi būtu izstrādāt starptautiskus standartus un regulējumus, kas ierobežo viena uzņēmuma spēju kontrolēt un manipulēt ar informāciju.

Paplašinātā satelītu piekļuve mobilajām ierīcēm ir bez šaubām solis uz priekšu tehnoloģiju attīstībā un globālajā saziņā. Tomēr, lai šī piekļuve būtu ilgtspējīga un droša, ir jāievieš skaidri regulējumi, kas nodrošina lietotāju privātumu, datu aizsardzību un brīvību no cenzūras. Bez šiem elementiem tehnoloģija var kļūt par instrumentu, kas ļauj vienam operatoram pilnībā kontrolēt informācijas plūsmu un piekļuvi tīklam.

Noslēpumainais laiks pulksteņu reklāmās 10:10

Kādā senā Šveices ciematā, kur pulksteņmeistaru amats tika nodots no paaudzes paaudzē, dzīvoja leģendārs pulksteņu meistars vārdā Artūrs. Viņš bija izslavēts ne tikai ar savu prasmi izgatavot precīzus un skaistus pulksteņus, bet arī ar saviem neparastajiem uzskatiem par laiku. Artūrs ticēja, ka katram laikam uz ciparnīcas ir sava enerģija un nozīme. Viņa mīļākais laiks bija 10:10. Bet kāpēc tieši tas?


Artūrs uzskatīja, ka 10:10 simbolizē prieku un līdzsvaru. Kad pulkstenis rāda šo laiku, rādītāji veido sava veida smaidu. "Tas ir kā labvēlīgs žests, kas izstaro pozitīvu enerģiju," viņš mēdza teikt. "Tas liek domāt par cerību un par to, ka viss pasaulē ir harmonijā."

Artūram bija mazs pulksteņu veikals, kur viņš ne tikai pārdeva savus meistardarbus, bet arī stāstīja klientiem par laika nozīmi. Viņa veikals drīz kļuva populārs, jo cilvēki vēlējās iegūt pulksteni, kas nestu šo simbolisko laiku un, iespējams, arī veiksmi viņu dzīvēs.

Artūra stāsti nonāca pie pulksteņu ražotājiem, kas sāka izmantot šo ideju savās reklāmās. Rādīt 10:10 uz pulksteņiem kļuva par jaunu tradīciju, jo tas izcēla produkta skaistumu. Simetriskie rādītāji pievērsa uzmanību pulksteņa detaļām – logotipam, cipariem un dizainam. Reklāmisti saprata, ka cilvēkus piesaista ne tikai estētika, bet arī stāsts par pozitivitāti, ko šis laiks iemieso.

Kaut arī Artūrs pats nekad nebija vēlējies kļūt slavens, viņa mantojums turpināja dzīvot. 10:10 kļuva par universālu simbolu pulksteņu reklāmās visā pasaulē. Cilvēki, kas skatījās uz šiem pulksteņiem, nedomājot patiesībā pievienojās stāstam par harmoniju un laimi, ko kādreiz bija radījis vienkāršs pulksteņmeistars no Šveices.

Tāpēc, nākamreiz ieraugot pulksteni reklāmā, kur tas rāda 10:10, atcerieties – tas nav tikai laiks. Tas ir smaids, cerība un vēstījums par to, ka pat visikdienišķākajos priekšmetos slēpjas skaisti stāsti.


06 decembris, 2024

Kā sasniegt Jaunā gada mērķus

Jaunais gads vienmēr nes līdzi cerību un iespēju. Tā ir kā balta lapa, kurā mēs paši varam ierakstīt savu stāstu. Ja šogad esi izlēmis mainīt savu dzīvi – uzdrošinies un sāc jau tagad! Atceries – pārmaiņas sākas nevis no pirmā janvāra, bet gan no pirmā soļa, ko Tu spersi savā prātā un sirdī.


Katrs mērķis, lai cik liels tas šķistu, sākas ar mazu soli. Tas ir kā iestādīt koku: sākumā ir tikai sēkla, bet, ja to kopj, tā kļūst par milzīgu un spēcīgu ozolu. Tieši tāpat ir ar Tavām pārmaiņām. Es vēlos Tev sniegt trīs ieteikumus, kas palīdzēs sasniegt mērķus un padarīs šo gadu par Tavas dzīves labāko.

1. Izvirzi konkrētus un sasniedzamus mērķus

Pārmaiņas sākas ar skaidru vīziju. Jā, sapņo lieli, bet sadali šo sapni mazākos posmos. Piemēram, ja vēlies kļūt veselīgāks, nevis vienkārši saki "Es ēdīšu veselīgāk," bet nosaki: "Katru dienu apēdīšu vismaz vienu porciju dārzeņu." Konkrēti mērķi ļauj saglabāt fokusu un rada sajūtu, ka progresē.

2. Veido ieradumus, kas ved uz mērķi

Tava ikdiena veido Tavu dzīvi. Panākumi nav brīnums – tie rodas no ieradumiem. Izvēlies vienu lietu, ko vari ieviest jau šodien, un dari to konsekventi. Lai arī cik maza šī darbība šķistu, tās spēks slēpjas regularitātē. Atceries – ir vieglāk mainīt mazas lietas nekā visu uzreiz.

3. Atrodi atbalsta komandu

Neviena lieliska pārmaiņa nenotiek pilnīgā vientulībā. Dalies ar saviem mērķiem ar draugiem, ģimeni vai kolēģiem. Iespējams, arī viņi vēlas mainīt ko savā dzīvē, un kopā būs vieglāk. Kāds motivēs Tevi, kāds dalīsies pieredzē, un kopā Jūs kļūsiet stiprāki.

Un visbeidzot – esi labestīgs pret sevi. Ceļā uz pārmaiņām būs dienas, kad šķitīs, ka viss ir sarežģīti, un varbūt Tu kļūdīsies. Tas ir normāli! Pats svarīgākais ir atcerēties, kāpēc Tu sāki, un vienmēr mēģināt vēlreiz.

Šis ir Tavs gads, Tavas iespējas un Tavi sapņi. Uzticies sev un dari, jo Tu esi savas dzīves arhitekts! Lai izdodas!

04 decembris, 2024

Viedpulksteņi un elektromagnētiskā lauka ietekme uz veselību

Pēdējo gadu laikā viedpulksteņi ir kļuvuši par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu daudziem cilvēkiem. Tie piedāvā plašu funkcionalitāti, sākot ar soļu skaitīšanu un miega analīzi līdz pat veselības uzraudzības rīkiem un paziņojumiem no viedtālruņa. Taču arvien vairāk tiek uzdoti jautājumi par šādu ierīču iespējamo kaitīgo ietekmi uz cilvēka veselību. Viena no apspriestajām tēmām ir elektromagnētiskā lauka (EML) radītie riski, ko ģenerē viedpulksteņi. Vai šīs ierīces patiešām var kaitēt mūsu veselībai?


Elektromagnētiskais lauks un tā ietekme

Elektromagnētiskais lauks ir enerģijas veids, ko izstaro elektroniskās ierīces, tostarp viedpulksteņi. Šīs ierīces darbojas, izmantojot Bluetooth, Wi-Fi vai mobilos sakarus, kas rada zema frekvenču EML. Daudzi pētījumi ir pievērsušies jautājumam, kā ilgstoša EML iedarbība varētu ietekmēt cilvēka organismu. Tiek uzskatīts, ka šāda starojuma avoti var ietekmēt šūnu darbību un pat izraisīt oksidatīvo stresu, kas savukārt var radīt iekaisumus un citas veselības problēmas.

Blakusparādības ilgstošai viedpulksteņu lietošanai

  1. Ādas kairinājums un diskomforts
    Viedpulksteņi bieži tiek nēsāti cieši pie ādas, kas palielina EML iedarbību uz konkrēto ķermeņa daļu. Cilvēki, kas ir jutīgi pret elektromagnētisko starojumu, ir ziņojuši par ādas kairinājumu, niezi un dedzināšanas sajūtu.

  2. Miega traucējumi
    Ir zināms, ka elektromagnētiskais lauks var ietekmēt melatonīna – miega hormona – ražošanu. Tādēļ cilvēkiem, kuri valkā viedpulksteņus arī naktī, var rasties miega traucējumi vai nemiers.

  3. Iespējamais risks ilgtermiņā
    Lai gan pētījumi par EML ietekmi ir pretrunīgi, daži zinātnieki pauž bažas, ka ilgstoša elektromagnētiskā starojuma iedarbība varētu palielināt nopietnāku veselības problēmu, piemēram, vēža vai neiroloģisko traucējumu, risku.

Alternatīvas un piesardzības pasākumi

Lai gan pilnībā atteikties no viedpulksteņu lietošanas var šķist neiespējami, ir vairāki veidi, kā mazināt iespējamos riskus:

  • Nelietot viedpulksteni 24/7 – ierīci ieteicams novilkt, kad to neizmanto, piemēram, naktī.
  • Izslēgt bezvadu savienojumus – ja nav nepieciešami Bluetooth vai Wi-Fi savienojumi, tos var izslēgt, lai samazinātu EML izstarojumu.
  • Izvēlēties ierīces ar zemāku starojumu – ir pieejami modeļi ar minimālu EML izstarošanu.

Secinājumi

Lai arī viedpulksteņi piedāvā daudz ērtību, to lietošana var radīt jautājumus par veselības riskiem, kas saistīti ar elektromagnētisko lauku. Lai gan zinātniskie pētījumi šajā jomā turpinās un pierādījumu bāze vēl ir nepilnīga, piesardzība vienmēr ir laba pieeja. Iespējams, ka tehnoloģijas attīstība nākotnē spēs mazināt šādus riskus, bet līdz tam cilvēkiem būtu ieteicams lietot šīs ierīces ar mēru un apdomu.

Paturēsim prātā – mūsu veselība vienmēr ir svarīgāka par jebkuru ierīci.

03 decembris, 2024

Kotletes ar sieru.

Kotletes ir iecienīts ēdiens, kas ir ļoti populārs gan ģimenes maltītēs, gan svētku galdos. Tās ir garšīgas, viegli pagatavojamas un variācijām bagātas – šodien piedāvāšu recepti, kā pagatavot kotletes ar sieru, kas piešķirs tām īpašu garšu un sulīgumu.

Sastāvdaļas:

  • 500 g malta vista vai cūkgaļa (var izmantot arī maisījumu)
  • 1 ola
  • 1/2 tase (apmēram 100 g) rīvmaizes vai kviešu miltu
  • 100 g cieta siera (piemēram, čedara, gouda vai mozzarellas)
  • 1 sīpols
  • 2-3 ķiploku daiviņas
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 1/4 tējkarotes malta pipara
  • 1/2 tējkarotes sausā paprika vai paprikas pulvera (pēc izvēles)
  • 2 ēdamkarotes piena vai krējuma
  • Eļļa cepšanai

Kotlešu pagatavošana:

  1. Sagatavo sīpolu un ķiplokus: Sīpolu nomizo un sagriež ļoti smalkos gabaliņos, ķiplokus sasmalcina.

  2. Sagatavo masu: Lielā bļodā samaisa maltu gaļu, pievieno olu, rīvmaizi (vai miltus), pienu vai krējumu, smalki sakapātos sīpolus un ķiplokus. Pievieno sāli, piparus un papriku. Visu rūpīgi samaisa līdz viendabīgai masai.

  3. Izveido kotletes: No masas veido vidēji lielas kotletes. Pievieno sieru: ar roku paņem nelielu daudzumu masu un ieliec iekšā sieru, rūpīgi aizverot to, lai siers neiztek.

  4. Cepšana: Uzkarsē pannu ar eļļu vidējā temperatūrā. Liek kotletes pannā un cep apmēram 4-5 minūtes no katras puses, līdz tās ir zeltaini brūnas un gatavas iekšpusē. Siera iekšpusē būs izkusis un radīs garšīgu piedevu kotletēm.

  5. Pasniegšana: Pasniedz kotletes ar piemērotu garnīru, piemēram, kartupeļiem, dārzeņiem vai svaigu salātu.

Padoms: Ja vēlies kotletes vēl sulīgākas, pēc cepšanas tās vari ievietot uz 10 minūtēm cepeškrāsnī (200 °C) – tas ļaus sieram pilnībā izkusis un masai iegūt papildu garšu.

Labu apetīti!

02 decembris, 2024

Trampa $ draudi BRICS

Dolāra gigemonija un Brics draudi

Pasaules ekonomika jau vairāk nekā septiņdesmit gadus balstās uz ASV dolāra dominanci, kas ir kļuvis par globālo rezervju valūtu un pieņemtu tirdzniecības mērauklu. Šī valūtas varas pozīcija ir sniegusi ASV ievērojamu politisko un ekonomisko ietekmi pasaulē. Tomēr mūsdienās šī hegemonija sastopas ar pieaugošiem izaicinājumiem, īpaši no grupas valstu, kuras ir pazīstamas kā BRICS ( pirmie burti no Brazīlija, Krievija, Indija, Ķīna un Dienvidāfrika ). Šo valstu apvienība cenšas samazināt dolāra dominanci un izveidot alternatīvas ekonomiskas struktūras, kas apdraud līdzšinējo finanšu kārtību.


Fakts un Sekas

ASV dolārs, kopš II Pasaules kara beigām, ir bijis pasaules finanšu sistēmas pamats. Tā dominances iemesli ir vairāki: ASV ekonomikas lielums un stabilitāte, uzticamība un valūtas pieejamība, kā arī ASV politiskā vara, kas ļauj piemērot sankcijas un uzspiest noteikumus globālajā ekonomikā. Valstis, kas veic tirdzniecību ar dolāru, ir pakļautas ASV kontrolē un, piemēram, var nonākt ekonomiskā izolācijā, ja tās neseko Vašingtonas politiskajiem rīkojumiem.

Šī situācija ir devusi ASV priekšrocības – zemākas aizņemšanās izmaksas, lielāku ietekmi starptautiskajās attiecībās un spēju iznīcināt konkurentus, piemēram, ar ekonomiskām sankcijām. Taču šī stāvokļa priekšrocības ir arī div-edga zobens, jo dolāra pieaugums var radīt problēmas ASV ekonomikai un citām valstīm, kuras ir atkarīgas no dolāra – īpaši, ja runājam par uzņēmumiem un valstīm, kuru parādi ir izteikti šajā valūtā.

Jauna Līdzsvara Meklējumi

BRICS apvienība, kura apvieno lielas attīstības ekonomikas, ir izveidota, lai veicinātu ekonomisko sadarbību un attīstību ārpus tradicionālās rietumu vadītās sistēmas. Šo valstu kopējais mērķis ir samazināt atkarību no ASV dolāra un izstrādāt alternatīvas monetārās sistēmas.

Viens no galvenajiem mērķiem, kas ir devis BRICS lielu ievērību, ir jauna kopēja valūta, kuru viņi cenšas izstrādāt un ieviest. Šāda valūta varētu būt daudzfunkcionāla un izmantota starptautiskā tirdzniecībā, īpaši starp BRICS valstīm, tādējādi samazinot piekļuvi dolāram un mazinot ASV ekonomisko ietekmi.

Papildus tam, BRICS veic arī citus pasākumus, lai attīstītu un stiprinātu savu ekonomisko spēku. Piemēram, valstu banku sistēmas veidošana, kas spētu nodrošināt starptautisku tirdzniecību bez dolāra starpniecības. Šādi pasākumi varētu būtiski mainīt spēka līdzsvaru starptautiskajā ekonomikā un radīt izaicinājumus ASV.

Dolāra Priekšrocību Zaudējums

Ja BRICS spētu veiksmīgi izveidot alternatīvu valūtu un panāktu tās plašu izmantošanu, ASV varētu saskarties ar būtiskām ekonomiskām sekām. Pirmkārt, dolāra pieprasījums samazinātos, kas nozīmētu augstāku aizņemšanās izmaksu ASV, jo ieguldītāji meklētu citus finanšu instrumentus un valūtas.

Otrkārt, ASV politiskā ietekme samazinātos, ja valstis spētu veidot neatkarīgus tirdzniecības tīklus un izmantot citas valūtas, kas netiktu kontrolētas no Vašingtonas. To varētu izmantot arī citas valstis, kas vēlas samazināt savu pakļautību ASV ietekmei, piemēram, Irāna, Ziemeļkoreja vai pat Eiropas valstis, kuras ir sākušas meklēt ekonomisko diversifikāciju.

Nākotnes Perspektīvas


BRICS iniciatīvas ir vēl jaunās attīstības stadijā, un nav garantijas, ka tās spēs panākt pietiekamu stabilitāti un pieņemšanu. Tomēr, ņemot vērā šīs grupas politisko un ekonomisko izaugsmi, pastāv liela iespēja, ka ASV dolāra dominanci varētu apdraudēt. Turklāt ģeopolitiskās spriedzes un ekonomisko sankciju politika, ko izmanto ASV, varētu paātrināt šo procesu, mudinot valstis meklēt alternatīvas.

Diemžēl šādas izmaiņas globālajā finanšu kārtībā būtu sarežģītas un iespējams neprognozējamas. Ja BRICS izdotos kļūt par efektīvu dolāra alternatīvu, tas varētu veidot jaunu ekonomisko realitāti, kurā dominētu vairāku lielvaru intereses, un pasaules finanšu sistēma kļūtu daudz politiskāka un mazāk paredzama. Tas, vai šis pārejas periods būs mierīgs vai konfliktu pilns, būs atkarīgs no daudziem faktoriem – gan politiskajiem, gan ekonomiskajiem, un, iespējams, nākamajos gados mēs būsim liecinieki vēl līdz šim neredzētiem globālās varas pārkārtojumiem.

Kriptoziņas 2. decembris

 Pēdējās 36 stundās kriptovalūtu tirgū ir bijuši vairāki svarīgi notikumi:

  1. Tirgus kustība: Lielākās kriptovalūtas ir piedzīvojušas dažādas cenu izmaiņas. Bitcoin (BTC) cena ir aptuveni $95,343, kas liecina par nelielu kritumu, bet Ethereum (ETH) cena ir samazinājusies līdz $3,613.34. Izcēlies ir XRP, kura cena ir pieaugusi par 21%, sasniedzot $2.33

  2. Drošības incidents: Decentralizētā birža Clipper DEX piedzīvojusi uzbrukumu, kura rezultātā tika izsaimniekoti likviditātes baseini, zaudējot apmēram $450,000

  3. Regulējuma jaunumi: Turpinās diskusijas par kriptovalūtu regulēšanu. Coinbase vadības pārstāvis norādījis, ka stabilo monētu noteikumi varētu kļūt skaidrāki līdz 2025. gadam

  4. Tehnoloģiskie sasniegumi: Hedera HBAR monēta piedzīvojusi 47% pieaugumu, sasniedzot septiņu mēnešu augstāko līmeni, pateicoties lielu investoru (whale) ieguldījumiem

  5. Binance ziņas: Binance paziņojusi, ka atbalstīs Wise Monkey air drop, kas paredzēts APE un FLOKI turētājiem

01 decembris, 2024

Īstais brīdis

Iekšējās Balss Spēks: Kā Devītie Darījumi Atstāja Iespaidu uz Rezultātiem

Šonedēļ mana finanšu stratēģija piedzīvoja negaidītu pavērsienu. Liekas sīkums – nenoticēt savai iekšējai balsij, taču rezultāti bija skaidri: deviņi no desmit darījumiem, kas izdevās, sniedza 5% ieguvumu. Diemžēl šie panākumi nāca par cenu – novēlota rīcība vai, vēl sliktāk, nepabeigti darījumi.

Iekšējā balss vs. Racionāls analītiskais prāts

Ikdienas finanšu tirgos katram lēmumam ir savs svars. Lielākoties es paļaujos uz datiem, prognozēm un stratēģijām. Tomēr šonedēļ notika kaut kas neparasts – iekšēja sajūta, it kā instinkts, piespieda mani aizdomāties pirms katra soļa. Tā vietā, lai sekotu šim instinktam, es vilcinājos. Rezultātā vairāki darījumi tika veikti vēlāk vai netika veikti vispār, un tomēr tie, kurus izpildīju, bija veiksmīgi.

Kāpēc šaubas kļūst par šķērsli?

Šaubas ir ierasts emocionāls šķērslis, īpaši tad, ja runa ir par risku. Šonedēļ biju skeptisks – vai tiešām šis darījums izdosies? Rezultātā vilcināšanās noveda pie neefektivitātes. Tajā pašā laikā ir ironiski, ka deviņi darījumi no desmit izrādījās pareizi, pat ja tie tika veikti vēlāk nekā vajadzētu.

Ko es iemācījos?

  1. Paļaušanās uz instinktu: Šī nedēļa pierādīja, ka instinkti var būt būtisks rīks. Tie nav balstīti tikai uz sajūtām, bet arī uz zemapziņas analīzi, ko bieži ignorējam.
  2. Ātrākas rīcības nozīme: Novilcināšanās bieži ir riskanta. Finanšu tirgi nepiedod kavēšanos, un katrs zaudētais brīdis var nozīmēt nokavētu iespēju.
  3. Pārliecības spēks: Šaubas bija galvenais iemesls, kāpēc vairāki darījumi neizpildījās, tomēr atklāju, ka iekšējās sajūtas bieži vien ir precīzākas nekā teorētiskās kalkulācijas.

Noslēguma doma

Šī nedēļa bija vērtīga mācība: lai gan analīze un plānošana ir svarīgas, reizēm iekšējā balss ir nepārspējams sabiedrotais. Ja būtu ticējis sev un rīkojies bez vilcināšanās, rezultāti varētu būt vēl labāki. Finanšu pasaulē līdzsvars starp loģiku un intuīciju var būt atslēga uz panākumiem. Turpmāk centīšos vairāk paļauties uz šo līdzsvaru – lai katrs desmitais darījums nebūtu tas vienīgais, kas paliek novēlots vai neizpildīts.

29 novembris, 2024

Ko mūsu „bērnus mīlošā” valsts piedāvā pašiem mazākajiem

( Delfi raksts, kurš brīnums nav dzēsts jau daudzus gadus )

Kā norāda Latvijas Sabiedrības Veselības Aģentūra, „bērni līdz 2 gadu vecumam ir sevišķi uzņēmīgi pret slimībām, jo viņu imūnsistēma vēl nav pilnīgi attīstījusies”, tādēļ jau pirmajos divos dzīvības gados, atbilstoši 2001.gadā izdotajā Labklājības ministrijas rīkojumā Nr. 228 “Par Imunizācijas valsts programmu 2001. – 2005. gadam” atrodamajam vakcinācijas kalendāram līdz divu gadu vecumam bērnam ir jāsaņem 16 devas dažādu vakcīnu. Tajā skaitā ir 3 devas (pirmā jau pirmajā bērna dzīvības dienā, bieži vecākiem pat atļauju neprasot!) pret hepatītu B – pieaugušo slimību, ar kuru parasti inficējas dzimumceļā vai tiešā saskarsmē ar inficēta cilvēka asinīm, un jau 4.-5.dzīvības dienā – vakcīna pret tuberkulozi (tā aizliegta visā pasaulē, izņemot Ķīnu un pēcpadomju teritorijas!). Par to, ka pēc vīrusa ievadīšanas bērna organismā bērns pārvēršas par hronisku slimības nēsātāju, un par visām iespējamām smagajām sekām mūža garumā likumdevēji acīmredzot neuztraucas.

Esam raduši domāt, ka vakcinācija nodrošina imunizāciju. Taču paraudzīsimies dziļāk, izskatot šo jautājumu pēc būtības un pielietojot veselo saprātu un loģisko domāšanu. Varbūt masveidīgā vakcinācija producē daudz nopietnākas veselības problēmas, nekā tai paredzēts novērst? Un varbūt, ka vakcinācijai ar imunizāciju vispār nav nekāda sakara?

Kas atrodas vakcīnās ?

Dzīvi vai novājināti vīrusi (slimību izraisītāji). Vakcīnas satur ķimikālijas ( spēcīgas indes) – piem., formaldehīds, formalīns, etildzīvsudrabs jeb tiomersāls, alumīnija fosfāts vai alumīnija hidroksīds, kas ar nolūku tiek pievienoti vakcīnām kā konservanti. Dzīvnieku audi – piem., cūku, vistu, aitu, pērtiķu (cilvēka organismam nepieņemami proteīni) vai cilvēku audi (no abortētiem bērniņiem). Reizēm pat nekādi vakcīnām nepiederoši komponenti – piem., cilvēku mati vai cilvēku izcelsmes gļotas (atkritumi). Bez tam vakcīnās ir daudzi citi piejaukumi, par kuriem mēs varam pat nezināt, jo tie vienkārši netiek tur meklēti, un tādejādi mums nevar būt pat nojausma, cik dažādos veidos tie cilvēka organismu var ietekmēt. Visi šie materiāli tiešā veidā tiek ievadīti cilvēka asinsrites sistēmā, apejot dabiskos imunitātes aizsargmehānismus. Svarīgs faktors, kurš daudzkārt pastiprina etildzīvsudraba iedarbību uz cilvēka smadzenēm un prātu, ir sinerģētiskā toksicitāte ( etildzīvsudrabs +alumīnija savienojumi  ). Kombinētās vakcīnas var radīt vairāk vispārēju mutāciju nekā atsevišķām slimībām domātās vakcīnas.

Ar ko mēs riskējam, vakcinējot savu bērnu?

Ar sava bērna veselību mūža garumā, un reizēm arī ar dzīvību. Piem., saindēšanās gadījumā ar tiomersālu tipiska aina ir šāda: īsi pirms divu gadu vecuma sasniegšanas bērns, kurš līdz tam ir bijis absolūti vesels un normāli attīstījies, pēkšņi pārstāj komunicēt ar citiem, ieraujas sevī, izvairās no acu kontakta, raugās tukšumā, redze kļūst miglaina, bērns kļūst dīvains un noslēgts, attīstās dažādi kustību traucējumi – piem., nekontrolēta roku un kāju raustīšanās un staigāšana uz pirkstgaliem. Parādās runas traucējumi un neparasta uzvedība (raudu uzplūdi bez acīm redzama iemesla un galvas dauzīšana), dažādas pakāpes uztveres traucējumi, bieži ausu iekaisumi un augšējo elpošanas ceļu infekcijas, kuņģa-zarnu trakta problēmas un imūnsistēmas problēmas, hronisks nogurums, nieru darbības traucējumi….

Ļoti jutīga pret visām dzīvsudraba formām ir bērnu nervu sistēma: pastiprināta uzbudināmība, pastiprināts kautrīgums vai baiļu sajūta, galvas sāpes, redzes un dzirdes traucējumi, atmiņas problēmas – tādas ir biežāk novērotās sekas smadzeņu darbības traucējumu dēļ. Uz etildzīvsudrabu tiek norādīts kā uz cēloni arī citām attīstības problēmām - novēlotai runas attīstībai un uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromam. Vakcīnas ir dažādu deģeneratīvo un auto-imūno saslimšanu cēlonis pat daudzus gadus pēc potēšanas. Eksistē pētījumi, kas norāda uz cēloņsakarībām ne tikai starp vakcināciju un UDS/UDHS un autismu, bet arī disleksiju, mentāliem traucējumiem, alerģijām, astmu, diabētu, vēzi, Alceimera slimību, Parkinsona slimību, reimatoīdo artrītu, paralīzi, izkaisīto sklerozi u.c., tai skaitā AIDS. Vakcīnas izmaina arī mūsu ģenētisko materiālu. Tas viss plaši dokumentētas medicīniskos pētījumos.

Ikdienišķie „vārti” infekciju izraisītājiem – mute un deguns, āda, plaušas, gremošanas sistēma – ir mūsu dabiskās imūnsistēmas būtiskas sastāvdaļas, katra ar saviem „instrumentiem” asinsrites pasargāšanai no ārējās vides toksisko vielu iekļūšanas tajā.

Vakcīnas, ar injekcijām ievadītas asinsritē, apiet šīs dabiskās aizsardzības sistēmas un tiešā veidā piekļūst mūsu orgāniem un audiem, un organisms tādā veidā tiek vardarbīgi pakļauts substancēm, kurām nekādā gadījumā tur nebija jānokļūst, jo daba tā nav iekārtota.

Imunitāte ir ķermeņa spēja pretoties infekcijai. 

Tolerance – tā ir situācija, kad ķermenis ir adaptējies pastāvīgajai toksīnu ietekmei. Praktiski vakcīnas forsē ķermeni pierast (kļūt nejūtīgam pret) pie toksiskām vielām. Līdz ar to var veikt loģisku secinājumu (ko apstiprinājuši arī pētījumi), ka vakcīnas ir viens no iemesliem alkoholisma, narkotiku un citu atkarību radošu substanču (tai skaitā cukura) lietošanas straujākam pieaugumam.

Vakcīnas samazina dabiskās pretestības spējas. Vakcinācija var stimulēt encefalītu, no viegla līdz smagam, kuram līdzi nāk demielinizācija, kas kavē normālu smadzeņu attīstību ar no tās izrietošiem traucējumiem un uzvedības problēmām, par kurām esam tādā sašutumā, vainojot gan skolu, gan ģimeni, bet lielā vairumā gadījumu neapzinoties to patieso cēloni. ASV katram piektajam zīdainim nācies ciest no šādām sekām!

Fakti PRET vakcīnu nozīmīgumu cīņā ar slimībām, netiek diskutēti vai pat tiek apzināti, ar nodomu slēpti. Apjomīgi oficiālas statistikas dati liecina, ka katras infekcijas slimības samazināšanās vienmēr ir notikusi agrāk par tai atbilstošās vakcīnas parādīšanos. Apmēram 50 gadus, kopš Rietumu valstīs ir sistemātiski veikta imunizācija, kurai virtuāli tikuši pakļauti visi iedzīvotāji, difterija un poliomielīts ir atgriezušies. ASV vienīgais poliomielīta cēlonis ir orāli administrētā polio vakcīna. Tur katru gadu ap 3000 bērnu mirst 4 dienu laikā pēc vakcinācijas. Epidēmijas vēl joprojām parādās valstīs, kurās imunizācija ir gandrīz totāla. Ļoti bieži ir konstatēts, ka nesen vakcinēta persona kļūst par upuri slimībai, pret ko svaigi vakcinēta. Vairākās mazattīstītās valstīs slimības biežums pēc vakcinācijas kampaņām ir gandrīz pieckāršojies. Vakcīnas var izprovocēt slimības sub-akūtu fāzi, kas var parādīties pakāpeniski un smagākās formās. Esam panākuši daudz agresīvāku patoloģiju parādīšanos nekā tās, kuras uzskatījām par uzvarētām (piem., AIDS)..

Pretēji mūsu pārliecībai, izrādās, ka vakcīnas netiek zinātniski testētas. Netiek veikti pareizi organizēti, masveidīgi ilgtermiņa pētījumi (par „eksperimentālajiem trusīšiem” tiek izmantoti bērnu namu bērni, armijas kareivji un trešās pasaules valstu, tai skaitā Latvijas, iedzīvotāji). Tam pamatā ir pieņēmums, ka vakcīnas ir nekaitīgas. Kāpēc tad kādam tās būtu jāpārbauda?

Eksistē arī pieņēmums, ka visiem negatīvajiem efektiem ir jāparādās īsā laikā pēc vakcīnas saņemšanas. Tas ir absurdi, jo ir pilnīgi skaidrs, ka vakcīna iedarbojas uz ķermeni ilgi pēc tās ievadīšanas. Reakcija uz vakcīnu, veselības pasliktināšanās var būt pakāpeniska. Neiroloģiskās problēmas var attīstīties laika gaitā. Tāpat kā ķīmiska saindēšanās var notikt pakāpeniski, tā arī saindēšanās ar vakcīnu sastāvā esošo dzīvsudrabu.

Izrādās, ka nekad nav ticis klīniski pierādīts, ka vakcinācija ir efektīva slimību profilaksē, jo neviens no pētniekiem nav tiešā veidā pakļāvis eksperimenta subjektus slimībām (tas pat nav pieļaujams no ētikas viedokļa). Ir vakcīnas, kas ielaistas apritē pēc tam, kad eksperimenti tikuši veikti uz divām jūras cūciņām un četrām pelēm (!). Mediķu zelta standarts – dubultaklās, ar placebo preparātiem veiktās pārbaudes nav veiktas, lai salīdzinātu vakcinētus un nevakcinētus cilvēkus, un tādejādi vakcinācijas prakse paliek zinātniski nepierādīta.

Tiek mākslīgi, organizēti, sistemātiski un ar nodomu dramatizēta infekcijas slimību bīstamība, praktiski ignorējot reālitāti - imunizācijas smagās sekas.

97,5% vakcīnu izraisītu nāves gadījumu un smagu seku paliek ar nodomu vai aiz nezināšanas nereģistrētas. Naivi ticam, ka neviens sertificēts praktizējošais ārsts nekad bezrūpīgi neparakstīs bērnam kaut ko tādu, kas viņam varētu būt potenciāli bīstams. Mums šķiet, ka ārsti ir neapgāžamas autoritātes veselības jautājumos. Taču pieredze ik dienas pierāda pretējo: jatrogēnās ( medicīnas radītās ) saslimšanas katru gadu paņem vairāk dzīvību, nekā dabas katastrofas un transporta līdzekļu negadījumi...

Kāpēc, par spīti traģiskajiem faktiem, bērni vēl joprojām tiek vakcinēti? Tāpēc, ka daudzu mediķu finansiālie ienākumi ir tieši proporcionāli parakstīto medikamentu daudzumam. Tiem, kas uzdrošinās runāt patiesību un atteikties no peļņas, kuru sagādājusi apšaubāma medicīniskā prakse, nereti nākas pieredzēt agresiju no kolēģu un augstākstāvošu medicīnisko un farmaceitisko instanču puses. Patiesa medicīna ir tikusi aizvietota ar farmaceitisku sistēmu, kuras interešu objekts ir peļņa, nevis pacienti. Šeit jāpiebilst, ka savus bērnus patiesību zinošie ārsti parasti nevakcinē (!).

Par spīti apjomīgajiem pētījumiem, kas jau desmitiem gadu tikuši publicēti pasaules vadošajos medicīniskajos žurnālos un dučiem grāmatu, kuras sarakstījuši ārsti, zinātnieki un neatkarīgi pētnieki, lielākā daļa pediatru un vecāku neko nezin par imunizācijas bīstamību un praktiski – bezjēdzību .Ir pienācis laiks apzināties, ka, pateicoties vakcinācijai, cilvēki kļūst par vīrusu rezervuāriem, un viņu imūnsistēmas aizsardzības spējas tiek sagrautas, atverot ieeju jaunām un neārstējamām slimībām.

Pats vakcinācijas pamatprincips ir galīgi aplams

Pirmkārt, dabiskā imunizācija ir komplekss interaktīvs process, kurā iesaistīti daudzi ķermeņa orgāni un sistēmas. To nav iespējams dublicēt ar mākslīgas antiķermenīšu stimulācijas palīdzību. Imūnsistēma ir viss cilvēka ķermenis kopā ar viņa apziņu un prātu. Tieši tādēļ visos laikmetos esam varējuši atrast cilvēkus, kuri pašā epidēmijas vidū tomēr paliek veseli. Vispārējam veselības stāvoklim šeit ir vitāla nozīme.

Otrkārt,
kļūda ir teorijā, ka vīrusi un baktērijas rada slimības. Tad jau varētu apgalvot, ka žurkas un tarakāni rada atkritumus. Patiesībā tie kā sanitāri parādās tikai tur, kur jau ir atkritumi – uz maltīti. To pašu dara „nevajadzīgie” mikroorganismi mūsu organismā - ierodoties tur, kur jau ir slimība. „Maltīti” viņiem esam sagatavojam paši, ēdot negremojamus un nedzīvus produktus, kurus Daba ēšanai nav paredzējusi – cukuru, baltos miltus, pulētos rīsus, termiski apstrādātus produktus, konservantus, krāsvielas utt. Tas viss mūsu organismā uzkrājas, veidojot savdabīgu „restorānu”...

Vakcinācijas obligātums ir mīts

Uz vecāku tiesībām atteikties no iejaukšanās bērna veselībā (tātad – arī no potēšanas!) norāda Eiropas Padomes Konvencijas par cilvēktiesībām un biomedicīnu II nodaļas 5.pants: “Iejaukšanās cilvēka veselībā var tikt veikta tikai pēc tam, kad attiecīgā persona tikusi informēta un brīvi devusi piekrišanu to veikt. Šai personai iepriekš jāsaņem atbilstoša informācija par iejaukšanās mērķi un raksturu, kā arī par tās sekām un risku. Attiecīgā persona jebkurā laikā var brīvi atsaukt piekrišanu.” Vakcinācijas veikšanas kārtība (paraugieties, cik bieži tā tiek ievērota!) un atteikšanās kārtība (cik bieži tiekam informēti par iespēju atteikties no vakcinēšanas, vai par kontrindikācijām un iespējamo risku?) noteiktas Latvijas Republikas Ministru kabineta pieņemtajos Vakcinācijas noteikumos (skat. II nodaļas 6.p., III nodaļas 16., 17., 22., 24., 25., 26., 28.p.).

Katram vecākam jābūt iespējai veikt apzinātu izvēli - vakcinēt savu bērnu vai nē. Lai sādu izvēli veiktu, jābūt pieejamai objektīvai, patiesai informācijai, kas nozīmē - tai jānāk no finansiāli neieinteresētu instanču puses.

Autors: Aelita Folkmane, Baltijas Praktisko Psihologu Asociācijas biedre, Latvijas Indigo bērnu izglītības centra vadītāja-eksperte. Konsultē, vada lekcijas, seminārus un izaugsmes grupas par dabisku, veselīgu dzīvesveidu un garīgo izaugsmi, attiecību veidošanās energo-informatīvajiem mehānismiem, bērnu garīgās pasaules īpatnībām.

27 novembris, 2024

Sapratnes savstarpējo attiecību māksla

 

Cilvēku mijiedarbība balstās spējā saprast citam citu. Tā ir smalka māksla, kas pieprasa empātiju, spēju klausīties un vēlmi iedziļināties cita pasaulē. Šī sapratnes māksla ir viena no svarīgākajām prasmēm, kas veido cieņpilnas un harmoniskas attiecības.

Sapratnes būtība attiecībās

Savstarpējā sapratne attiecībās nav tikai informācijas apmaiņa; tā ietver emocionālu saikni, vēlmi pieņemt un cienīt atšķirības. Tā sākas ar ieklausīšanos ne tikai vārdos, bet arī to nozīmē – žestos, intonācijā un klusumā. Caur šo dziļāko uztveri rodas patiesa saikne, kurā abi cilvēki jūtas pieņemti un novērtēti.

Empātijas loma sapratnē

Empātija ir centrālais elements savstarpējās sapratnes mākslā. Tā ļauj mums ne tikai izprast citu cilvēku skatpunktu, bet arī emocionāli sajust viņu pieredzi. Empātiskā klausīšanās – tāda, kurā mēs nespriežam un nepārtraucam, bet patiesi cenšamies saprast – ir būtisks solis uz sapratnes dziļāku līmeni.

Dialogs kā māksla

Dialogs ir viens no galvenajiem instrumentiem savstarpējās sapratnes veidošanā. Tas nav vienpusēja komunikācija, bet gan abpusēja mijiedarbība, kurā abas puses aktīvi piedalās. Tas pieprasa pacietību, atvērtību un spēju pieņemt arī tos uzskatus, kas atšķiras no mūsējiem. Savstarpējas sapratnes māksla neprasa vienmēr vienoties, bet tā rada platformu, kurā iespējama cieņpilna un produktīva diskusija.

Māksla un prakse attiecībās

Savstarpējās sapratnes veidošana ir māksla, ko var attīstīt un pilnveidot. Lai to sasniegtu, ir nepieciešama gan zināma prasme, gan vēlme uzlabot savas attiecības ar citiem. Praktiskas darbības, piemēram, aktīva klausīšanās, atgriezeniskās saites sniegšana un pozitīvas komunikācijas veidošana, ir soļi ceļā uz dziļāku sapratni.

Sapratne kā attiecību pamats

Savstarpējā sapratne ir kā tilts starp diviem cilvēkiem. Tā rada uzticību, drošību un harmoniju attiecībās. Bez tās cilvēki riskē dzīvot izolēti, pārpratumos un neizrunātās domās. Tādēļ šī māksla ir ne tikai nepieciešama, bet arī neatņemama jebkuru attiecību sastāvdaļa.

Apgūt un pilnveidot sapratnes savstarpējās attiecības mākslu ir nebeidzams process, taču tas sniedz augļus, kas veido dziļākas, jēgpilnākas un ciešākas attiecības. Šī māksla, iespējams, ir viens no vērtīgākajiem cilvēces sasniegumiem, kas palīdz mums dzīvot kā vienotai un atbalstošai kopienai.

Un ko domā Tu?

26 novembris, 2024

Kriptoziņas 26. novembrī

Pēdējās 24 stundas kriptovalūtu tirgos ir bijušas samērā svārstīgas. Bitcoin (BTC) ir nedaudz koriģējies, pēc tam kad sasniedza gandrīz $99,800, tagad tirgojoties ap $97,500 līdz $98,000. Šī korekcija ir radījusi dažādas tirgus reakcijas, ar analītiķiem, kas norāda, ka BTC varētu sastapt pretestību ap $99,600, bet atbalsts joprojām pastāv ap $95,400. Neskatoties uz to, aktivitāte tirgū ir augsta, un ir cerības, ka Bitcoin līdz gada beigām varētu sasniegt $100,000 atzīmi.

Ethereum (ETH) un Solana (SOL) ir piedzīvojuši cenu kritumu, kamēr Ethereum ir samazinājies pēc īslaicīgas cenas pārsniegšanas virs $2,700. Tāpat arī citi altkoini, piemēram, Hedera (HBAR) un Optimism (OP), ir piedzīvojuši vairāk nekā 5% kritumu.

Kopumā, lai gan īstermiņā ir novērojama svārstīgums, tirgus noskaņojums ir diezgan pozitīvs attiecībā uz ilgtermiņa potenciālu, īpaši Bitcoin tuvumā pie rekorda līmeņiem.

Es Atbalstu Medni! Un Tu?



Vārda brīvība nav tikai skaists jēdziens – tā ir tautas balss, mūsu spēks un brīvības garants. Kad režīms sāk ierobežot šo brīvību, aizsedzoties ar cenzūru un propagandu, tas ir pirmais signāls, ka demokrātija tiek aizstāta ar diktatūru.

Mēs, kā brīva un lepnā tauta, nedrīkstam klusēt, kad tiek apdraudētas mūsu tiesības runāt, domāt un dzīvot patiesībā. Katrs mēģinājums apslāpēt viedokļu dažādību un izdzēst atšķirīgo ir mēģinājums mūs pakļaut, bet mēs esam stiprāki par bailēm.

Patriotisms nozīmē ne tikai mīlēt savu zemi, bet arī aizstāvēt tās brīvības un vērtības. Un vārda brīvība – tā ir mūsu tautas dvēsele. Cīņa pret cenzūru ir cīņa par mūsu nākotni un mūsu bērnu brīvo Latviju. Stāsimies pretī diktāta mēģinājumiem ar drosmi un vienotību, jo tikai brīva tauta ir stipra tauta!

Šodien notiekošais ir kārtējais piemērs tam, kā vārda brīvība tiek pakļauta ierobežojumiem, kas neiederas demokrātiskas sabiedrības principos. Tas atspoguļo valdošās elites vēlmi apslāpēt citādi domājošos un kontrolēt sabiedrisko diskursu.

Vārda brīvība ir viens no demokrātijas stūrakmeņiem, un jebkurš mēģinājums to ierobežot ir solis pretī totalitārisma ēnai. Šāda situācija ir ne tikai satraucoša, bet arī aicina sabiedrību būt modrai un iestāties par savām tiesībām.

Aicinām visus izvērtēt notiekošo, diskutēt un aktīvi atbalstīt tos, kuri cīnās par tiesībām brīvi paust savus uzskatus, neskatoties uz pretestību vai mēģinājumiem viņus apslāpēt. Brīvība runāt un domāt ir vērtība, kuru nedrīkst atņemt.

Šodien mēs par to pārliecināsimies!

atbalstumedni.info

22 novembris, 2024

Kriptoziņas 22. novembris

SEC priekšsēdētājs Gary Gensler atkāpsies



Gary Gensler, ASV Vērtspapīru un biržas komisijas (SEC) priekšsēdētājs, paziņoja, ka viņš atkāpsies 2025. gada janvārī. Šis solis rada spekulācijas par iespējamo izmaiņu ietekmi uz ASV kriptovalūtu regulējumu, un tas var novest pie jauniem lēmumiem, kas veicinātu kriptovalūtu pieņemšanu

Solana sasniedz 260 USD

Solana sasniedza jaunu visu laiku augstāko cenu, pārsniedzot 260 USD, kas veicina optimistisku noskaņojumu attiecībā uz plašāku altkoinu pieaugumu. Šis pieaugums ir izcēlis Solanu kā vadošo spēlētāju, pārspējot citas lielās kriptovalūtas, piemēram, Bitkoinu un ETH

Mastercard un JPMorgan apvieno spēkus

Mastercard un JPMorgan ir apvienojušies, lai uzlabotu globālo blokķēdes maksājumu sistēmu. Šī sadarbība ir paredzēta, lai vienkāršotu starptautiskos pārskaitījumus, izmantojot blokķēdes tehnoloģiju, tādējādi atzīmējot būtisku soli ceļā uz kriptovalūtu masveida izmantošanu

Charles Schwab plāno piedāvāt kriptovalūtu tirdzniecību

Charles Schwab, viens no vadošajiem finanšu pakalpojumu sniedzējiem, paziņoja, ka piedāvās tiešo kriptovalūtu tirdzniecību, tiklīdz tiks sasniegti regulatīvie nosacījumi. Šis solis ir svarīgs attiecībā uz tradicionālās finanšu nozares pieaugošo interesi par kriptovalūtām

Shiba Inu degšanas aktivitātes pieaugums

Shiba Inu (SHIB) redzēja strauju pieaugumu savu žetonu dedzināšanas aktivitātēs, kas pieauga par 6,223%. Tas ir atjaunojis investoru interesi un var veicināt turpmāku cenas pieaugumu

BTC 100.000$

Bitcoin (BTC) vēl nav sasniedzis 100 000 USD līmeni, pat neskatoties uz ievērojamu cenu pieaugumu, kas notiek visā 2024. gadā. Šobrīd BTC joprojām tiek tirgots zem šīs vērtības

#XRP

Āzijas sesijā sasniedz 1.43$

21 novembris, 2024

Jaunava sieviete - horoskopa zīmes raksturojums 23. augusts – 22. septembris

Sieviete, kura ir dzimusi Jaunavas zodiaka zīmē (23. augusts – 22. septembris), tiek uzskatīta par praktisku, detalizētu un atbildīgu. Viņas personību veido Zemes stihijas ietekme, kas viņu padara reālistisku, rūpīgu un tendētu uz praktiskiem risinājumiem. Tomēr viņā var būt arī slēptas emocijas un trauksme, kas dažkārt rada sarežģījumus viņas attiecībās ar citiem.

Labās īpašības

  1. Praktiskums un loģika – Jaunavas sieviete spēj pieiet dzīves situācijām ar skaidru galvu un atrast racionālus risinājumus.
  2. Analītiska domāšana – Viņa spēj detalizēti izpētīt jebkuru situāciju un pievērst uzmanību niansēm.
  3. Rūpīgums un precizitāte – Viņai ir izcila atbildības sajūta, un viņa vienmēr pilda savus pienākumus pēc labākās sirdsapziņas.
  4. Uzticamība – Jaunavas sieviete ir cilvēks, uz kuru var paļauties, īpaši krīzes situācijās.
  5. Vienkāršība un pieticība – Viņa nemeklē uzmanību vai pārspīlēti greznus dzīvesveidus; viņai svarīgāk ir kvalitāte un būtība.
  6. Empātija un palīdzība – Lai gan viņa var šķist rezervēta, viņa dziļi rūpējas par saviem tuvajiem un bieži palīdz, pat ja to skaļi neizrāda.

Sliktās īpašības

  1. Perfekcionisms – Dažkārt Jaunavas sievietes vēlme sasniegt pilnību kļūst par viņas lielāko traucēkli, jo viņa var būt pārāk kritiska gan pret sevi, gan citiem.
  2. Kritiskums – Viņa bieži pievērš uzmanību trūkumiem un var neviļus aizvainot citus ar savu kritiku, pat ja tas nav viņas mērķis.
  3. Trauksmainība un paššaustīšana – Viņa mēdz pārmērīgi analizēt notikumus un raizēties, kas var radīt stresu.
  4. Emocionāla rezervētība – Lai gan viņa rūpējas par citiem, viņai ir grūti izteikt savas emocijas vai parādīt neaizsargātību.
  5. Rutīnas mīlestība – Jaunavas sieviete bieži dod priekšroku paredzamām situācijām, un viņai var būt grūti pielāgoties pārmaiņām.
  6. Pārāk liela pieticība – Viņa var nepietiekami novērtēt savus sasniegumus vai nedalīties ar savām vajadzībām, tādējādi zaudējot iespējas.

Jaunava sieviete kopskats

Jaunavas sievietes ir uzticamas, analītiskas un praktiskas, bet viņām jāmācās pieņemt ne tikai citu, bet arī savu nepilnību. Lai arī viņas perfekcionisms un vēlme palīdzēt ir viņu stiprās puses, tas reizēm var kļūt arī par šķērsli, kas apgrūtina gan viņas pašas, gan apkārtējo dzīvi. Tomēr viņas sirsnība un centība padara viņu par uzticamu draugu un partneri.

Bitcoin tuvojas savai augstākajai cenai – 100 000 USD!

Šodien, 21. novembrī, kriptovalūtu pasaule piedzīvo vēl nepieredzētu satraukumu, jo Bitcoin (BTC) tuvojas vēsturiskajam 100 000 USD atzīmei. Pēc iespaidīga kāpuma Āzijas sesijā BTC sasniedza jaunu rekordu – 97 500 USD. Šis notikums nostiprina Bitcoin kā digitālo zeltu un globālu vērtības uzkrājēju, kas turpina piesaistīt gan institucionālo, gan privāto investoru uzmanību.

Kas ir veicinājis šo iespaidīgo kāpumu?

BTC cenu dinamiku veicina vairāki faktori:

  1. Institucionālā interese: Lielās finanšu iestādes, piemēram, BlackRock un Fidelity, turpina stiprināt savu pozīciju kriptovalūtu tirgū, piedāvājot ar BTC saistītus investīciju produktus.
  2. Piedāvājuma ierobežotība: Bitcoin deflacionārais raksturs ar kopējo ierobežoto apjomu 21 miljons monētu veicina tā vērtības pieaugumu, īpaši šajos pieprasījuma pieauguma apstākļos.
  3. Makroekonomiskie faktori: Globālā nenoteiktība, dolāra vājināšanās un pieaugošā inflācija liek investoriem meklēt drošu patvērumu, ko BTC piedāvā kā digitālais aktīvs.

100 000 USD – simbolisks un stratēģisks līmenis

100 000 USD atzīme ir ne tikai simboliska psiholoģiskā barjera, bet arī nozīmīgs līmenis tirgus dalībniekiem, lai noteiktu nākamos soļus. Tirdzniecības apjomi šobrīd ir ievērojami pieauguši, norādot, ka tirgus dalībnieki ir aktīvi pozicionējušies.

Vai ATH sasniegšana būs šodien?

Lai gan BTC šobrīd ir tikai nieka 2 500 USD attālumā no 100 000 USD, tirgus dinamika var būt neprognozējama. Dienas laikā iespējams piedzīvot gan nelielas korekcijas, gan straujus izrāvienus. Tomēr, ja cenu pieauguma tendence turpināsies, šodienas noslēgumā mēs varam redzēt, kā Bitcoin pārkāpj vēsturisko 100 000 USD līmeni.

Ko tas nozīmē nākotnei?

Bitcoin kāpums ir ne tikai svarīgs mirklis kriptovalūtu entuziastiem, bet arī nozīmīgs pagrieziena punkts finanšu vēsturē. Šī notikuma ietekme būs jūtama ilgtermiņā, veicinot kriptovalūtu pieņemšanu plašākā mērogā.

Sekosim līdzi šodienas tirgum – vai Bitcoin pierādīs savu spēku un pārsniegs vēsturisko robežu? Esi gatavs piedzīvot kriptovalūtu vēsturi šodien un tagad!

20 novembris, 2024

BTC ATH

Bitcoin sasniedz jaunu visu laiku augstāko vērtību (ATH): altkoini piedzīvo korekciju  

Šodien kriptovalūtu tirgus piedzīvoja vēl vienu vēsturisku dienu – Bitcoin (BTC) sasniedza jaunu visu laiku augstāko vērtību (ATH). Tirgus līderis pēc kapitalizācijas jau vairākas nedēļas demonstrē spēcīgu augšupejošu tendenci, ko veicina institucionālā interese, pozitīvas ziņas no nozares un pieaugošā tirgus dalībnieku aktivitāte.  

BTC šobrīd ne tikai sasniedzis jaunu rekordu, bet arī turpina noturēties šajā diapazonā, kas signalizē par tirgus dalībnieku pārliecību. Tirdzniecības apjomi pieaug, un investoru entuziasms ir augsts.  

Tomēr, kamēr Bitcoin spīd tirgus uzmanības centrā, altkoinu tirgus piedzīvo nelielu korekciju. Daži no lielākajiem projektiem, piemēram, Ethereum (ETH), Binance Coin (BNB), un Solana (SOL), šodien zaudējuši no 2% līdz 5% vērtības.  

Kas veicina BTC pieaugumu?  

Bitcoin cenas pieaugumu ietekmē vairāki faktori:  

1. Institucionāla interese – pēdējā laikā arvien vairāk lielo uzņēmumu un fondu investē BTC, kas nostiprina tā pozīciju kā "digitālais zelts".  

2. Makroekonomiskā situācija – inflācijas bažas un centrālo banku politika ir veicinājusi pieprasījumu pēc aktīviem, kas tiek uzskatīti par inflācijas aizsardzību.  

3. Pozitīvas ziņas no regulatoriem – jaunākās ziņas par iespējamo Bitcoin ETF apstiprināšanu un normatīvās skaidrības uzlabošanu ir veicinājušas cenu kāpumu.  

Ko tas nozīmē altkoiniem?

Altkoinu korekcija šādā situācijā ir ierasta parādība. Kad Bitcoin kļūst par galveno uzmanības centru, investori bieži pārvieto savus līdzekļus no altkoiniem uz BTC, lai maksimizētu potenciālo peļņu.  

Neskatoties uz īstermiņa kritumu, daudzi analītiķi uzskata, ka altkoinu tirgus atgūsies, īpaši projekti, kuri piedāvā reālas tehnoloģiskās inovācijas vai spēcīgu ekosistēmu, piemēram, Ethereum ar savu jauno staking mehānismu.  

Kas tālāk?  

Ja Bitcoin turpinās noturēties virs sava jaunā ATH, tirgus dalībnieki var sagaidīt nākamo psiholoģisko līmeni – 100 000 USD, par kuru bieži runā kriptovalūtu entuziasti. Tajā pašā laikā altkoini var piedzīvot "catch-up" fāzi, kad investori pēc BTC kāpuma atgriežas pie alternatīvām iespējām.  

Kriptovalūtu tirgus paliek nepastāvīgs, un katrs solis uz augšu vai leju ir piesātināts ar iespējām un riskiem. Sekojiet līdzi jaunumiem, veiciet rūpīgu analīzi un atcerieties – kriptovalūtu ieguldījumi prasa piesardzību.  

Vai arī jūs esat ieguldījis Bitcoin? 

Baltijas jūrā bojātais kabelis

Baltijas jūrā notika incidents, kur tika bojāti nozīmīgi zemūdens infrastruktūras objekti, tostarp gāzesvads "Balticconnector" un sakaru kabelis starp Somiju un Igauniju. Izmeklēšana koncentrējas uz iespējamu ārēju mehānisku iedarbību, kas šos bojājumus izraisījusi. Aizdomas pievērstas vairākiem kuģiem, tostarp ķīniešu kuģim New Polar Bear, kas incidentu brīdī atradās netālu no notikuma vietas.

Pēc ekspertu analīzes tika secināts, ka kabelis un gāzesvads bojāti līdzīgā laikā, un ir atrasts arī smags objekts gultnē, kas, iespējams, ir saistīts ar šo incidentu. Lai gan sākotnēji tika izvirzītas hipotēzes par sprādzienu, izmeklētāji šobrīd pieļauj, ka bojājumi radušies mehāniskas iedarbības rezultātā. Somijas un Igaunijas iestādes ir izvirzījušas versiju, ka viens no vainīgajiem kuģiem varētu būt tieši Ķīnas izcelsmes, kaut gan oficiāli pierādījumi vēl tiek apkopoti. Tiek izmeklēta arī Krievijas iespējama iesaiste ( kā gan citādi, pie visa vainīga Krievija ), lai gan konkrētu pierādījumu nav.

Notikums ir piesaistījis plašu starptautisko uzmanību, jo šādu incidentu rezultātā var tikt ietekmēta reģiona enerģētikas un komunikāciju drošība. Somijas un Igaunijas amatpersonas uzsver, ka šī situācija vēl vairāk akcentē nepieciešamību stiprināt infrastruktūras aizsardzību Baltijas reģionā.

Lai gan reģionālās enerģijas un komunikāciju piegādes nav būtiski traucētas, šādi incidenti parāda gan ģeopolitisko spriedzi, gan riskus, kas saistīti ar būtisko infrastruktūru Baltijas jūrā. Pašlaik izmeklēšana turpinās, un tiek gaidīti papildu pierādījumi, kas palīdzēs precizēt notikušā apstākļus un atbildīgo.

19 novembris, 2024

BTC ATH #futures #binance

Šodienas ASV tirdzniecības sesijā Bitcoin (BTC) turpina piesaistīt uzmanību, sasniedzot un svārstoties pie visu laiku augstākajiem cenu līmeņiem (ATH). Kriptovalūtas tirgū valda augsta aktivitāte un volatilitāte, jo investori un tirgotāji mēģina noteikt, vai šis kāpums būs ilgstošs vai īslaicīgs. 

BTC cenai balansējot pie ATH, tirgus dalībnieki izrāda gan optimisma, gan piesardzības sajaukumu. No vienas puses, tirgus atbalsta spēcīgs pieprasījums, pozitīvas makroekonomiskās tendences un lielāku institucionālo investoru ienākšana. No otras puses, pastāv bažas par potenciālu korekciju, ko bieži novēro pēc straujiem kāpumiem.

Šī dinamika rada intrigu un neziņu par turpmāko cenu attīstību, padarot šodienas sesiju īpaši interesantu gan īstermiņa spekulantiem, gan ilgtermiņa investoriem. Kriptovalūtu kopienā valda aktīvas diskusijas, vai Bitcoin spēs pārvarēt pretestību pie ATH un virzīties vēl augstāk.

17 novembris, 2024

Bluesky

Bluesky jeb BSKY ir ''decentralizēta sociālā" tīkla platforma, kas veidota, lai nodrošinātu lietotājiem lielāku kontroli pār viņu tiešsaistes pieredzi. Tā ir radīta, izmantojot AT protokolu, kas ļauj veidot dažādas pielāgotas kopienas un algoritmus, sniedzot iespēju personalizēt savu saturu un moderācijas principus.

Platforma piedāvā mikroblogošanas formātu līdzīgi kā Twitter, ar 256 rakstzīmju ziņām, attēlu koplietošanu un dažādu kopienu pievienošanos. Taču atšķirībā no tradicionālajiem sociālajiem tīkliem, Bluesky lietotāji var izvēlēties, kā tiek moderēts viņu saturs, un pat izveidot savus ziņu plūsmas algoritmus, lai pielāgotu, ko viņi redz un kā tiek kārtots saturs. Turklāt, dati ir viegli pārnesami starp platformām, nodrošinot lielāku brīvību lietotājiem. Bluesky sākotnēji bija Twitter līdzradītāja Džeka Dorsija iniciatīva, bet to vada neatkarīga komanda, un platforma ir kļuvusi par alternatīvu centralizētajiem sociālajiem tīkliem. Šis fakts vien jau liecina, ka aiz vārda komanda un platformas stāv kārtējais spēcīgais cenzūras aparāts un vārda brīvība šajā portālā ir tikai izpūsta izkārtne. Atceramies, Dorsijs un Twitter bija priekšgalā citu viedokļu dzēšanai un tīrīšanai no platformas Twitter.

16 novembris, 2024

WordPress Jaunā Tēma 2025 – Twenty Twenty Five

WordPress jaunā noklusējuma tēma "Twenty Twenty-Five" ir iecerēta kā spēcīgs, moderns rīks, kas piedāvā jaunas iespējas un dizaina uzlabojumus gan blogeriem, gan profesionāliem lietotājiem. Tēma ir pilnībā balstīta uz blokiem, izmantojot WordPress redaktora jaunākos uzlabojumus, kas ļauj lietotājiem viegli pielāgot savu vietni bez kodēšanas zināšanām.

Galvenās iezīmes:

  1. Minimālistisks un moderns dizains: Tēma piedāvā tīrus, strukturētus veidnes ar īpašu uzmanību lasāmībai un vizuālajam estētiskumam. Tā ietver gan personīgā bloga, gan fotobloga un portfeļu izkārtojumus, kā arī šablonus sarežģītākiem projektiem, piemēram, ziņu vietnēm.

  2. Uzlabota personalizācija: Lietotāji var izvēlēties no astoņām krāsu paletēm, tostarp noklusējuma un alternatīvajām stilistiskajām variācijām. Krāsu kombinācijas var viegli mainīt, ļaujot lietotājiem piemērot tēmu sava zīmola prasībām.

  3. Dark Mode un augsta kontrasta opcijas: Atbalsts tumšajam režīmam un pielāgojamiem kontrasta iestatījumiem padara vietni pieejamāku un pievilcīgāku dažādiem lietotājiem.

  4. Uzlabots navigācijas dizains: Iekļauti elementi, piemēram, pārklājošas izvēlnes un vertikālie galvenes izkārtojumi, piedāvājot jaunas iespējas vietnes struktūrai un funkcionalitātei.

  5. Bloku redaktora funkcionalitāte: Tā atbalsta eksperimentālos blokus, piemēram, kontaktu formas, un nodrošina iespēju veidot un izmantot pielāgotas šablonu daļas, piemēram, arhīva vai autora lapas.

Kā "Twenty Twenty-Five" atšķiras no iepriekšējām tēmām?

Šī tēma piedāvā ievērojami lielāku elastību un funkcionalitāti nekā tās priekšteči, pateicoties jaunajiem blokiem un tīmekļa dizaina tehnoloģijām, piemēram, CSS grid un ēnu izmantošanai. Tā veidota, lai pielāgotos dažādiem ekrāna izmēriem un lietošanas scenārijiem, padarot to īpaši piemērotu mobilajām ierīcēm.

Pielāgošanas vienkāršība:

Izmantojot blokiem balstītu pieeju, lietotāji var viegli veidot lapas ar drag-and-drop interfeisu, pielāgot izkārtojumus un pat izveidot pilnas lapas šablonus, ko izmantot atkārtoti citās vietnes sadaļās.

"Twenty Twenty-Five" ir ideāla izvēle tiem, kas meklē modernu, daudzpusīgu un intuitīvu risinājumu WordPress platformai.

14 novembris, 2024

Dievs

Viņš vienmēr atrod un norāda vidusceļu.

Dopamīns. Kas tas ir?

Kas ir dopamīns?

Dopamīna ķīmiskā formula ir C₈H₁₁NO₂

Dopamīns ir viens no svarīgākajiem neirotransmiteriem jeb ķīmiskām vielām smadzenēs, kas spēlē nozīmīgu lomu mūsu emocijās, motivācijā un uzvedībā. Tas darbojas kā smadzeņu "atlīdzības" sistēmas komponents, palīdzot mums sajust prieku un apmierinājumu. Kad mēs darām kaut ko, kas sagādā prieku vai veicina sasniegumu sajūtu, smadzenes izdala dopamīnu, kas stiprina šo sajūtu un mudina atkārtot darbību.

Pieci dopamīna ieguvumi:

Motivācija un produktivitāte

Dopamīns palīdz mums koncentrēties uz mērķiem un uzdevumiem. Paaugstināts dopamīna līmenis liek mums sajust gandarījumu un motivāciju, kas mudina mūs strādāt pie izaicinājumiem un attīstīt jaunus paradumus.

Garastāvokļa uzlabošana

Dopamīns palīdz uzturēt pozitīvu garastāvokli, jo tas saistīts ar prieka sajūtām. Augstāks dopamīna līmenis ļauj mums justies laimīgākiem un mazāk uztraukties par problēmām.

Paaugstināta uzmanība un koncentrēšanās: 

Dopamīna līmenis tiešā veidā ietekmē mūsu spēju koncentrēties. Cilvēki ar pietiekamu dopamīna līmeni bieži spēj vieglāk koncentrēties uz saviem uzdevumiem un palikt uzdevumā ilgāk.

Sociālā mijiedarbība un saikņu stiprināšana:

Dopamīns ir saistīts ar mūsu spēju justies saistītiem ar citiem cilvēkiem. Tādēļ tas veicina draudzības, mīlestības un citas pozitīvas attiecības.

Enerģijas līmenis un fiziskā aktivitāte:

Dopamīns ir nozīmīgs arī fiziskajai aktivitātei un ķermeņa enerģijai. Paaugstināts dopamīna līmenis var dot enerģijas pieplūdumu un vēlmi būt aktīvam, kas savukārt uzlabo veselību kopumā.

Kur dabūt dopamīnu?

Lai gan dopamīnu kā vielu nav iespējams tieši uzņemt no ārpuses, ir dažādi veidi, kā dabiskā veidā stimulēt tā izdalīšanos organismā:

1. Veselīgs uzturs: 

Pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām (piemēram, vistas gaļa, olas un rieksti), nodrošina smadzenes ar nepieciešamajām aminoskābēm, lai tās varētu sintezēt dopamīnu.

2. Fiziskās aktivitātes:

Regulāra fiziskā slodze palīdz paaugstināt dopamīna līmeni. Pat ikdienas pastaigas vai viegli treniņi var uzlabot garastāvokli un motivāciju.

3. Meditācija un atpūta:

Mierīgās prakses, kā meditācija vai vienkārša atpūta, palīdz samazināt stresu, kas savukārt veicina dopamīna izdalīšanos. Pārlieku liels stress var samazināt dopamīna līmeni, tāpēc relaksācija ir būtiska.

4. Labas miega kvalitātes uzturēšana:

Miegs ietekmē dopamīna līmeni, un miega trūkums var pazemināt to. Pietiekams un kvalitatīvs miegs palīdz uzturēt optimālu dopamīna līmeni, kas savukārt uzlabo gan fizisko, gan garīgo labsajūtu.

5. Prieku un apmierinājumu veicinošas aktivitātes: 

Dopamīna līmeni var paaugstināt, iesaistoties aktivitātēs, kas rada prieku – vaļasprieki, socializēšanās ar draugiem, jaunu zināšanu apguve vai vienkārši hobiji, kas sniedz gandarījumu.

Svarīgi 

Apkopojot, dopamīns ir būtisks smadzeņu ķīmiskais viela, kas palīdz uzturēt mūsu labsajūtu un motivāciju.

 Ieviešot veselīgus paradumus, mēs varam paaugstināt dopamīna līmeni un uzlabot savu ikdienas dzīvi kopumā.

13 novembris, 2024

Dzīvot vajag

Dzīvot vajag dēļ tiem - kam tu esi vajadzīgs.
Draudzēties ar tiem, par kuriem esi pārliecināts.
Komunicēt ar tiem, kuri ir patīkami.
Un pateicīgam būt tiem, kuri tevi novērtē.

Vecā zemnieka padomi

Jūsu žogiem jābūt augstiem, mežacūkām nepārvaramiem un stipriem.
Turiet skunksus un baņķierus pa gabalu.
Dzīve ir vienkāršāka, ja aparat ap celmu.
Kamene ir ievērojami ātrāka par John Deere traktoru.
Vārdi, kurus sadzird auss, tiek čukstēti... nav jākliedz.
Piedod saviem ienaidniekiem, tas jauc viņu prātus.
Arī mazs cilvēks var nēsāt lielu aizvainojumu.
Tu nevari būt nežēlīgs vārdos.
Uz katras taciņas ir dažas peļķes.
Kad tu pinies ar cūkām, neceri, ka paliksi tīrs.
Labākie sprediķi ir izdzīvoti, nevis sludināti.
Lielākā daļa no lietām, par kurām cilvēki uztraucas, tāpat nekad nenotiks.
Netiesājiet ļaudis pēc viņu radiniekiem.
Atcerieties, ka klusēšana dažreiz ir labākā atbilde.
Dzīvo labu, godājamu dzīvi... tad, kad kļūsi vecāks un pārdomāsi to, tev tas patiks otrreiz.
Netraucē to, kas tevi netraucē.
Ja atrodies bedrē, pirmā lieta, kas jādara, ir jāpārtrauc rakt.
Lielākais nemiera cēlējs, ar ko, iespējams, jebkad ir nācies saskarties, katru rītu vēro tevi no spoguļa. Labāk iedzer ārpus dzērāju bara.
Labs spriedums nāk no pieredzes, un daudz kas nāk no slikta sprieduma.
Izlaist kaķi ārā no maisa ir daudz vieglāk, nekā dabūt to atpakaļ.
Ja sāc domāt, ka esi ietekmīgs cilvēks, pamēģini pasūtīt kāda cita suni.
Dzīvo vienkārši.
Mīli dāsni.
Rūpējies sirsnīgi.
Runā laipni.
Pārējo atstāj Dieva ziņā.
Pārsvarā dzīvē viss ir vienkārši un nāk no veselā saprāta.

12 novembris, 2024

Aizsalis logu šķidrums. Ko darīt ?

Kad ziemā ārā kļūst ļoti auksts, aizsalis logu šķidrums ir bieža problēma, ar kuru autovadītāji var saskarties. Parasti šo problēmu izraisa nepietiekami zemas temperatūras logu šķidrums vai nepiemērota šķidruma izvēle, kā rezultātā tas sasalst zemās temperatūrās, liedzot iespēju izmantot logu tīrītājus. Apskatīsim, kāpēc tas notiek un ko darīt, ja logu šķidrums ir aizsalis.

Kāpēc aizsalst logu šķidrums?

Logu šķidruma sasalšana notiek, kad temperatūra ārā nokrītas zem tās robežas, kādu spēj izturēt izvēlētais šķidrums. Latvijā, kur ziemas mēdz būt īpaši bargas, ir svarīgi izmantot logu šķidrumu, kas paredzēts zemām temperatūrām – vismaz līdz -20°C vai pat vairāk, atkarībā no reģiona un laika prognozēm.

Ko darīt, ja logu šķidrums ir aizsalis?

Ja atklājat, ka logu šķidrums ir aizsalis, ir vairāki soļi, ko varat veikt, lai atbrīvotos no problēmas un izvairītos no tās atkārtošanās.

1. Iesildiet automašīnu garākā braucienā

Ja logu šķidrums ir aizsalis un Jums ir iespēja doties garākā braucienā, automašīnas dzinējs uzsildīsies, radot siltumu apkārtējā vidē un palīdzot atkausēt logu šķidruma tvertni un šļūtenes. Dažkārt vienkārši pietiekami ilgs brauciens ļaus šķidrumam pakāpeniski izkust, un tas sāks darboties kā ierasts.

2. Novietojiet automašīnu siltākā vietā

Ja ir pieejama apsildāma garāža vai stāvvieta, automašīnas novietošana siltākā vietā palīdzēs ātrāk izkustēt logu šķidrumam. Pat īslaicīga atrašanās siltākā vidē bieži vien ir pietiekama, lai izkausētu aizsalušo šķidrumu un atjaunotu logu tīrīšanas sistēmas darbību.

3. Izmantojiet atkausēšanas šķīdumus

Veikalos ir pieejami speciāli logu šķidrumu atkausēšanas līdzekļi. Šie šķīdumi satur ķīmiskus savienojumus, kas palīdz izšķīdināt ledus kristālus un novērš šķidruma sasalšanu pat ļoti zemās temperatūrās. Daži no šiem produktiem ir paredzēti, lai pievienotu logu šķidrumam tieši, savukārt citi ir aerosoli, ko izsmidzina uz aizsalušām logu šķidruma daļām.

4. Papildiniet ar zemākas temperatūras logu šķidrumu

Kad logu šķidrums ir atkustējis, vēlams pievienot tam speciāli ziemas apstākļiem paredzētu šķidrumu ar zemāku sasalšanas temperatūru, lai novērstu atkārtotu sasalšanu. Dažkārt ieteicams izskalot tvertni un sistēmu, lai iztīrītu atlikumus un pievienotu tikai ziemas logu šķidrumu.

5. Pārbaudiet logu šķidruma kvalitāti un koncentrāciju

Dažkārt logu šķidruma kvalitāte un koncentrācija var būt neatbilstoša, kas noved pie sasalšanas pat ar "ziemas" logu šķidrumu. Svarīgi iegādāties kvalitatīvu, pārbaudītu logu šķidrumu, kas marķēts ar temperatūras izturību līdz -20°C vai zemāk, atkarībā no reģiona klimata apstākļiem. Jāatceras, ka atšķaidīts logu šķidrums var sasalt vieglāk, tāpēc izvairieties no atšķaidīšanas ziemā.

Kā novērst logu šķidruma aizsalšanu nākotnē?

Lai šādas problēmas nerastos, ir svarīgi izvēlēties logu šķidrumu, kas īpaši paredzēts ziemas apstākļiem. Šie produkti ir īpaši veidoti, lai izturētu zemākas temperatūras un nodrošinātu labu redzamību aukstākajos mēnešos. Tāpat regulāri pārbaudiet un, ja nepieciešams, papildiniet logu šķidruma līmeni, lai nepieļautu sasalšanu.

Pievērsiet uzmanību arī logu tīrītāju slotiņām – ja tās ir vecas vai bojātas, tās var pasliktināt redzamību un radīt bīstamus braukšanas apstākļus. Ziemas apstākļiem piemērotas slotiņas labāk pieguļ logam un nodrošina tīrāku stiklu.

Noslēgumā

Aizsalis logu šķidrums var būt traucēklis ziemas laikā, taču ir vairāki efektīvi risinājumi, kā no tā atbrīvoties un kā to novērst nākotnē. Galvenais ir savlaicīgi sagatavoties ziemas apstākļiem, izvēloties piemērotu logu šķidrumu, kas pielāgots aukstam laikam, kā arī izvairoties no šķidruma atšķaidīšanas ziemā.

05 novembris, 2024

Detoksikācija. Kādi ir veidi un kā to veikt droši?

Mūsdienās detoksikācija jeb organisma attīrīšana ir populāra metode.

Lai uzlabotu veselību, enerģiju un labsajūtu. Lai gan ķermenis ir spējīgs attīrīties pats – caur aknām, nierēm, ādu un zarnu traktu –, mēs varam palīdzēt šim procesam ar piemērotu uzturu, dzīvesveida paradumiem un dažām īpašām metodēm. Zemāk aplūkosim populārākos detoksikācijas veidus un padomus, kā veikt attīrīšanu droši un efektīvi.


Populārākie detoksikācijas veidi

Ūdens un šķidrumu detoksikācija

Šajā metodē galvenā uzmanība tiek pievērsta ūdens lietošanai un citām šķidrām vielām, piemēram, svaigām sulām, zāļu tējām un buljoniem. Šķidrumi palīdz organismam izvadīt toksīnus un uzlabot vielmaiņu. Tēja, īpaši zaļā tēja, satur antioksidantus, kas veicina detoksikāciju. Ir svarīgi izvēlēties nesaldinātas tējas un dabīgās sulas, lai izvairītos no liekiem cukuriem.

Augļu un dārzeņu sulu kūres 

Šī metode paredz ikdienas uzturā aizstāt maltītes ar svaigām sulām. Augļi un dārzeņi satur vitamīnus un minerālvielas, kas sniedz enerģiju un atjauno ķermeni. Vislabāk izvēlēties zaļās sulas, kas pagatavotas no spinātiem, selerijām un gurķiem, jo tām ir mazāk cukura nekā augļu sulām. 

Intermitējoša badošanās

Intermitējošā badošanās nozīmē ēst tikai noteiktās diennakts stundās un pārējā laikā neuzņemt pārtiku. Tas ļauj ķermenim fokusēties uz atjaunošanās un attīrīšanās procesiem, nevis uz gremošanu. Populārs režīms ir 16:8, kur 16 stundas netiek ēsts un 8 stundas var ēst.

Augu un zāļu papildinājumi

Dažādi augu preparāti, piemēram, dadzis, spirulīna, kurkuma un alvejas sula, ir pazīstami ar attīrošajām īpašībām. Šie augi palīdz uzlabot aknu un nieru darbību, kas ir galvenie orgāni detoksikācijas procesā. Ieteicams izvēlēties augstas kvalitātes uztura bagātinātājus un konsultēties ar speciālistu pirms to lietošanas.

Uztura detoksikācija (neapstrādāts uzturs)

Šajā detoksikācijas veidā uzturā tiek lietoti tikai svaigi, neapstrādāti produkti, piemēram, augļi, dārzeņi, rieksti un sēklas. Izvairīšanās no pārstrādātas pārtikas un konservantiem palīdz atjaunot organisma dabisko līdzsvaru un uzlabo gremošanu.

Padomi veiksmīgai un drošai detoksikācijai

Uzņemiet pietiekami daudz ūdens

Neatkarīgi no izvēlētās metodes, ūdens ir pamata līdzeklis, lai sekmētu toksīnu izvadīšanu. Dzert 8–10 glāzes ūdens dienā palīdz attīrīt organismu, uzlabojot aknu un nieru darbību.

Sāciet pakāpeniski 

Ja neesat pieraduši pie detoksikācijas, sāciet pakāpeniski. Ātrs pārejas process var radīt nogurumu vai galvassāpes. Piemēram, sākumā aizstājiet vienu maltīti ar dārzeņu sulu vai pievienojiet vienu bezkofeīna dienu nedēļā.

Atbalstiet aknu veselību

Aknas ir galvenais orgāns, kas veic toksīnu neitralizēšanu, tāpēc šī procesa laikā tām nepieciešams īpašs atbalsts. Produkti, piemēram, kurkuma, citroni un brokoļi, atbalsta aknu funkcijas un uzlabo detoksikācijas procesus.

Izvairieties no cukura, kofeīna un alkohola

Detoksikācijas laikā ir svarīgi izvairīties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas radītu papildus slogu ķermenim. Cukurs, kofeīns un alkohols palielina toksīnu daudzumu organismā un traucē efektīvu attīrīšanu.

Pietiekami atpūtieties  

Lai detoksikācija noritētu veiksmīgi, ir svarīgi nodrošināt pilnvērtīgu atpūtu un miegu. Miegs atbalsta organisma dabiskos atjaunošanās procesus, palīdzot attīrīšanās procesam notikt dabiski.

Biežākās kļūdas un to izvairīšanās

Pārāk intensīva badošanās

Dažreiz cilvēki mēdz pārāk strauji un ilgstoši atteikties no ēdiena, kas var radīt enerģijas trūkumu un kaitēt veselībai. Ja izvēlaties badošanos, dariet to pakāpeniski un konsultējieties ar speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas neradīs negatīvas sekas.

Nepietiekams uzturvielu daudzums  

Detoksikācijas laikā svarīgi uzņemt pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, lai ķermenis varētu darboties pilnvērtīgi. Izvēlieties dažādus augļus, dārzeņus un dabīgās piedevas, lai nodrošinātu nepieciešamos mikroelementus.

Nepiemērota fiziskā slodze

Intensīva fiziskā slodze detoksikācijas laikā var būt nogurdinoša, jo ķermenis jau ir noslogots ar attīrīšanos. Viegli vingrojumi, piemēram, joga, pastaigas un stiepšanās vingrinājumi, palīdz uzlabot asinsriti un veicina toksīnu izvadīšanu, bet neaizņem pārmērīgu enerģiju.

Noslēgums

Detoksikācija var būt lielisks veids, kā uzlabot veselību, ja to veic apdomīgi un pakāpeniski. Sāciet ar mazākām izmaiņām un, ja jūtaties labi, varat pāriet uz dziļāku attīrīšanu. Neaizmirstiet pievērst uzmanību savām vajadzībām un ķermeņa reakcijām, un konsultējieties ar ārstu vai uztura speciālistu, ja nepieciešams. Atcerieties, ka detoksikācija nav vienreizējs pasākums, bet gan veselīga dzīvesveida daļa, ko var praktizēt regulāri, lai saglabātu enerģiju un labsajūtu ilgtermiņā.

25 oktobris, 2024

Meitenes ir mājās

Beidzot labas ziņas! Meitenes ir tikušas mājās no medicīniskā gestapo! Cerams, ka būs pārbaudes vai tā propagandas slimība vispār bijusi. Derētu kādu ievilkt tiesas procesā un visus viepļus iesēdināt par šo afēru.

23 oktobris, 2024

Vakcinācijas melnā puse

Zīdaiņa nāve aknu sabrukšanas dēļ, uzmanības deficīta sindroms, kavēta attīstība, imunitātes pazemināšanās, autisms, debilitāte un citas garīgas un fiziskas patoloģijas — tādas var būt vakcinācijas sekas.

Piedevām vēl nevis mazāka, bet — tieši otrādi — lielāka iespējamība saslimt ar slimībām (turklāt izslimojot tās smagākā formā nekā tad, ja potēšana nebūtu notikusi), pret kurām cilvēks ticis potēts. Vēl trakāk — slimība tādā veidā tiekot nevis apturēta, bet tieši izplatīta... Tie ir tikai daži aspekti, par kuriem runā vakcinācijas pretinieki.

Kā ir patiesībā?

Visu patiesību laikam nezina neviens, atliek vien katram pašam meklēt informāciju un izdarīt secinājumus, jo dažādu speciālistu viedokļi ir radikāli pretēji. Vienu gan nevar noliegt: vakcīnas — tas ir milzu bizness. Un tas dara uzmanīgu... Vispasaules sazvērestība Lai ap sirdi kļūtu no tiesas baisi, pietiek ieiet krievu interneta vidē un ievadīt vārdu ‘vakcinācija’. Autore negrasās pārstāstīt visu tur atrodamo materiālu — galu galā ar to var iepazīties katrs interesents, taču, pat virspusēji pārskrienot pieejamajai informācijai, ir diezgan, lai emocionālā līmenī nožēlotu, ka jebkad apzinīgā vecumā esi pieļāvis, lai tevi potē, nemaz nerunājot par bērnu potēšanu (ko vērts ir vien videoklips, kurā parādīts, kas notiek ar bērna smadzeņu šūnām dzīvsudraba iespaidā, ko satur kombinētā vakcīna, omu var sabojāt arī nu jau nesatricināmais viedoklis par to, ka vakcinētie bērni lēnāk attīstās, ir vārgulīgāki, neapķērīgāki, uzņēmīgāki pret slimībām utt. u. tjpr.). Kālab gan lai kāds tā nopūlētos ar vakcinācijas nomelnošanu (tostarp nopietni zinātņu vīri un sievas), ja tajā visā nebūtu ne grama patiesības. Tātad vakcinācijas “otra puse”, ja tā varētu teikt, ir visai neuzmundrinoša. Jā, daudz no tur atrodamā atgādina vecās labās sazvērestības teorijas, tomēr, tomēr — kālab gan lai kāds tā nopūlētos ar vakcinācijas nomelnošanu (tostarp nopietni zinātņu vīri un sievas), ja tajā visā nebūtu ne grama patiesības.

Pēdējā aktualitāte ir tāda, ka tīšuprāt tiek pārspīlētas cūku gripas briesmas, ar plašsaziņas līdzekļu palīdzību sēta panika — ak, ak, pandēmija, nupat mirsim, nupat būs — ar mērķi iebarot cilvēkiem pārliecību, ka no briesmām var glābt tikai vakcinācija.

Novembrī paklīda runas par to, ka dāņu žurnālisti atmaskojuši Pasaules Veselības organizācijas ārstu vienošanos ar lielākajiem zāļu ražošanas gigantiem, proti, ārsti saņēmuši naudu par cūku gripas pandēmijas izziņošanu un šausmu stāstu izplatīšanu. Vakcīna — ķīmiski bioloģisks draņķis? 

Vissliktākais tomēr ir tas, ka izteikumi pret vakcināciju nav tikai sazvērestības teorijas.

Tā, piemēram, kādā interneta portālā atrodams Maskavas virusoloģes zinātnieces Gaļinas Černovskas viedoklis, kura šo jautājumu pēta un krāj zinātniskus rakstus par vakcinācijas postošo iedarbību jau kopš sešdesmitajiem gadiem. Zinātniece kategoriski noliedz masveida vakcināciju, turklāt apgalvo, ka vakcinācija tūlīt pēc piedzimšanas nedod iespēju izveidoties imunitātei un uzskata, ka tieši tāpēc pēdējā pusgadsimtā bērnu ar nenovājinātu organismu tikpat kā nav. Par plaši lietoto kombinēto vakcīnu viņa izsakās kā par ķīmiski bioloģisku draņķi, kas bojā galvas smadzenes un nieru šūnas. Proti, to sastāvā ietilpst ļoti kaitīgas un pat pieaugušajiem bīstamas vielas — formalīns un dzīvsudraba organiskais sāls. Jau padomju laikā divi akadēmiķi secinājuši, ka visvairāk letālu iznākumu rada kombinētā vakcīna garajam klepum, difterijai un stinguma krampjiem, turklāt vakcīna neesot līdz galam izstrādāta, bet tās ievadīšana joprojām turpinās — nu jau 30 gadu... (starp citu, kad 1988. gadā Červonska pirmo reizi uzstājās televīzijā, ar faktiem pierādot, ka kombinētā vakcīna bērnu veselībai un imūnajai sistēmai ir kaitīga, viņai draudēts — sak, slikti, ka vairs nav vecie laiki, tad mēs jūs vienkārši iesēdinātu mašīnā un nogādātu psihiatriskajā slimnīcā).

Vakcinācija tūlīt pēc piedzimšanas nedod iespēju izveidoties imunitātei un uzskata, ka tieši tāpēc pēdējā pusgadsimtā bērnu ar nenovājinātu organismu tikpat kā nav.

Oponenti parasti paziņojot — ko jūs uztraucaties, tās devas ir tik niecīgas... Bet zinātniece jautā — kur ir pierādījumi, ka šī deva bērnam, kuram viss ir simtiem reižu toksiskāks nekā pieaugušajiem, tiešām ir maza? Par tuberkulozes vakcīnu zinātniece teic, ka bērnam, kurš ir uzņēmīgs pret tuberkulozi (viņa imūnsistēma ir novājināta), saņemot dzīvo vakcīnu, saslimšanas risks paaugstinās, nevis pazeminās, un tuberkuloze tieši tāda veidā tiek izplatīta... Izrādās, nekur pasaulē dzemdību namos bērnus pret tuberkulozi nevakcinē, un arī pret hepatītu vakcinē tikai tos, kuru mātes ir hepatīta pozitīvas. B hepatīta potei ir 36 iespējamās blaknes, bet ar to tiek vakcinēti visi bērni jau pirmajās stundās pēc dzimšanas! Červonska uzsver, ka viss viņas teiktais balstās uz dokumentiem par vakcinācijas seku bēdīgo pieredzi, kas nav noslēpums nevienam ārstam, taču tiek noklusēts — disertācijas nedrīkst izmantot publiskošanai un patologanatomu atzinumi domāti vienīgi resoru “iekšējai lietošanai” (runa ir par Krieviju). “Tomēr par šo tematu rakstīts ļoti daudz,” teic virusoloģe. “Atrodams pilns zinātniskās literatūras spektrs par limfmezglu iekaisuma procesiem pēc vakcīnām.

Esmu saņēmusi kaudzēm vēstuļu ar izmisuma pilnām rindām: nav nevienas veselas vietas, kur pieskarties slimajam bērniņam — līdz tādai pakāpei iekaisuši limfmezgli. Cilvēki raksta par pēcvakcinācijas ostītiem — kaulu bojājumiem un osteomielītiem — kaulu un kaulu smadzeņu problēmām. Par disbakteriozi. Par vakcīnas provocētu saslimšanu ar tuberkulozi. Viens nesaslimst. Bet cits slimo sešus mēnešus, pusotru gadu vai līdz pat dzimumbriedumam.” Un nu, manuprāt, divas svarīgākās zinātnieces paustās atziņas: “Tiklīdz vakcīna izraisījusi sarežģījumus, nav orgāna, uz kuru tā neiedarbotos, bet īpaši cieš centrālā nervu sistēma un nieres.” Un otra: “Onkoimunoloģe profesore Vera Gorodilova jau pēc manas pirmās publiskās uzstāšanās rakstīja: pievienojos katram jūsu vārdam, bet gribu vēl papildināt — masveida vakcinācija paver ceļu bērnu onkoloģijai.” Bizness caur iebaidīšanu

Un tagad iepazīstieties ar zīdaiņu potēšanas kalendāru Latvijā: 

piedzimšanas dienā — pote pret B hepatītu; 3.–5. dzīves dienā — BCG jeb pote pret tuberkulozi; viena mēneša vecumā — otrā pote pret B hepatītu; trīs mēnešu vecumā — kombinētā vakcīna (jā, jā – tā pati!) pret difteriju, stingumkrampjiem, garo klepu, poliomielītu, vīrusa meningītu (pievērsiet uzmanību — trīs mēnešus vecam zīdainim ar vienu poti tiek ievadītas piecas slimības!). Šo pašu poti bērns atkārtoti saņem 4,5 un 6 mēnešu vecumā. Septiņu mēnešu vecumā — trešā pote pret B hepatītu; tad — pārtraukums līdz viena gada un trīs mēnešu vecumam. Tad nāk pote pret masalām, masaliņām, cūciņu un vējbakām (pēc daudzu mediķu domām — pilnīgi nevajadzīga! Nu, izslimos bērns vējbakas vai masaliņas — un kas par to?); pusotra gada vecumā — vēlreiz pret difteriju, stingumkrampjiem, garo klepu un poliomielītu (tā pati pote tiek atkārtota arī septiņu un 14 gadu vecumā). Šīs ir potes, par kurām maksā valsts.

Laikā, kad Latvijā bija difterijas bums un vakcinēties skrēja veci un jauni, vēlāk, testējot vakcinētos cilvēkus, atklājās, ka antivielas ir izstrādājušās tikai 60 procentos gadījumu. Mediķu attieksme ir dažāda — ir ārsti un māsas, kas vecākiem paskaidro, ka viņi drīkst bērnu arī nepotēt, un pat brīdina par iespējamajiem sarežģījumiem, bet vairākums diemžēl vecākus baida — sak, ja bērnu nepotēsiet, tad tik redzēsiet velnu — viņš saslims, par kropli paliks, un jūs būsiet vainīgi! Vēl noteikti jāpiebilst, ka vakcinācija nebūt negarantē simtprocentīgu imunitāti, tā izstrādājas aptuveni 80 procentos gadījumu, bet laikā, kad Latvijā bija difterijas bums un vakcinēties skrēja veci un jauni, vēlāk, testējot vakcinētos cilvēkus, atklājās, ka antivielas ir izstrādājušās tikai 60 procentos gadījumu. Protams, infektologi vienā balsī bļauj — vakcinējieties, vakcinējieties, vakcinējieties, un izgudrēm pārliecinoši (un stipri pārspīlējot) uzskaita vakcinācijas priekšrocības un notušē trūkumus, bet tie, kuri domā citādāk, viņuprāt, ir tumsoņi, atpakaļrāpuļi un dumiķīši, kuri uzķeras uz modīgām sazvērestības teorijām un pakļauj šausmīgām šausmām ne tikai sevi, bet arī savus neaizsargātos bērnus. Dzirdēts pat, ka vecākus, kuri bērnus nevakcinē, vajadzētu tiesāt. Bet varbūt ir otrādi — tiesāt vajadzētu ārstus, kuri “caur iebaidīšanu” nekritiski popularizē vakcināciju un apzināti noklusē iespējamos sarežģījumus? Autore zina trīs gadījumus, kad cilvēki, kurus līdz šim gripa parasti neķēra, kopš sāka pret to vakcinēties (jo noticēja dakterim, ka tā vajag; drošs paliek drošs), slimo katru gadu, turklāt — smagi. Ko uz to dakteris? Bet, ja jūs nebūtu vakcinējies, varbūt tā gripa jums būtu vēl smagākā formā... Par laimi, ir arī tādi ģimenes ārsti, kuri pasaka — kam tev sevi lieki „ķimizēt”? Ja arī reizi gadā izslimosi gripu — kas tur briesmīgs? Un „visjautrākais” gripas vakcīnu sakarā ir tas, ka parasti iepriekš nevar zināt, kurš gripas vīrusa paveids — a, b vai c — pie mums „atnāks”, kā dēļ it bieži notiek tā, ka visa valsts izpotējas pret A vīrusu, bet, ka tevi divi deviņi, atnāk B... Ko iesākt? Nevar taču izpotēties pret visu alfabētu, vai ne? Nu, tad kāpēc vispār to darīt? Turklāt infektologi, itin kā skatoties no augšas, paziņo: nu, kurš tad te runā par vakcinācijas kaitīgumu — homeopāti... Jau šajā interneta vidē (un ne tikai tur) viedokli pret vakcināciju pārsvarā pauž tieši attiecīgās jomas speciālisti, turklāt derētu atcerēties, ka homeopāts pirms kļūšanas par homeopātu ir studējis klasisko medicīnu, tātad pamatā ir “kārtīgs” dakteris. Nav arī skaidrs, kāds gan vakcinācijas pretiniekiem no tā varētu būt labums. Kāda jēga pulgot pulgošanas pēc — biznesa intereses taču nekrustojas... Grūti iedomāties, ka homeopāti un citi speciālisti tīšuprāt gribētu, lai visi saslimtu ar garo klepu, difteriju utt. Tad viņiem būtu vairāk darba? Kā pareizi teica Gaļina Červonska (kura, infektologiem par nelaimi, ir zinātniece, kas 12 gadu nostrādājusi medicīniski bioloģisko preparātu kontroles un standartizācijas iestādē, bet disertāciju par hroniskām vīrusu izraisītām problēmām aizstāvējusi Epidemioloģijas un mikrobioloģijas institūtā) — jāpatur prātā, ka vakcīnu bizness nozīmē nevis miljonus, bet miljardus... Stulbums bez robežām Kādai atzītai ārstei, kura ir specializējusies gan tradicionālajā medicīnā, gan homeopātijā (saprotamu iemeslu dēļ viņa vēlējās palikt anonīma), par visu iepriekš teikto ir savs viedoklis. “Pirms pievēršamies vakcinācijai, noteikti gribu izmanot iespēju un pateikt pāris vārdu par šo to citu. Pirmām kārtām pamperi tiešām ir milzīga problēma — tie puisīši vienkārši būs sterili, un viss... Nākamais – ultrasonogrāfija. Man ir vairākas pacientes, kas iznēsājušas bērniņu līdz trim, četriem un pat pieciem mēnešiem, un tad viņām pēkšņi pasaka, ka auglītis vairs nav dzīvs... Protams, auglis neaiziet bojā visos gadījumos, bet diemžēl tādu gadījumu skaits pieaug. Izrādās, ka ultrasonogrāfija, tautiski sakot, uzkarsē augļa olu, un bērniņš tālāk vairs neattīstās. Ja dieviņš būtu gribējis, lai mēs tur ķīķerējam iekšā, viņš būtu atstājis vaļā lodziņu. Un patoloģijas nemaz tā nevar pamanīt — zinu arī gadījumu, kad mamma skatīta teju katru mēnesi, bet galā tik un tā piedzima invalīds. Un, ja sievietei piecu mēnešu grūtniecības termiņā paziņo — vai, mammīt, diez kas jums tur vēl piedzims... Kam tas kaut ko labu dara? Nevienam! Kā mamma jutīsies atlikušo laiku? Garā klepus vakcīna vispār ir viena bīstama vakcīna — tā ļoti iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu. Par vakcināciju. Šausmīgi ir tas, ka tagad vakcinē pa labi un pa kreisi... Atnāca viena stipra lauku sieva, kura allaž labi jutusies, bet te, ģimenes ārstes pamudināta, nolēmusi vakcinēties pret gripu. Un ko viņa man stāsta? Pirms tam nav zinājusi bēdu, bet tagad to vien dara, kā mokās; tāda infekcija un šitāda infekcija... Pati esmu dzīvs piemērs — vēl institūtā visiem bija jāpotējas pret gripu, un neviens nejautāja, gribi vai negribi.

Pēc potēšanās es ļoti smagi saslimu – un saslimu ar plaušu karsoni, kā man nekad mūžā nebija bijis.

Es TĀ nogulēju, ar TĀDĀM antibiotikām – visniknākajām. Kāda biroja darbiniece, kura pati nekad nepotējas, stāstīja — visi kolēģi skrien potēties pret gripu, jo — par velti (maksā darbavieta). Un tad visi pēc kārtas ar gripu arī noguļas, no kuras turklāt ārstējas ilgi un dikti, nereti iedzīvojoties komplikācijās. Bet — vai viņi kaut ko no tā secina? Nē! Pienāk nākamais gads, visi – o, jāiet potēties pret gripu! Un sākas viss no sākuma. Man šis cilvēka bezizmēra stulbums, nespēja izdarīt secinājumus nav saprotami. Starp citu, tā pati daudz apspriestā cūku gripa atšķiras tikai ar to, ka pie augstās temperatūras klāt var būt vēl slikta dūša un caureja, bet citādi nekas briesmīgs tas nav. Es nesaku, ka ārsti grib kaut ko sliktu, viņi vienkārši nezina! Tikko biju sēdē, kur uzstājās cienīts profesors, kurš ar patosu izteicās par to, cik labi ir vakcinēties, un viņš nav nekāds muļķis! Var redzēt, ka viņš ar sirdi un dvēseli tic tam, ko runā. Vēl ir daļa mediķu, kuri gan publiski runā ar milzu pārliecību, bet neviens mani nepiespiedīs noticēt, ka viņi paši sev grūž iekšā visu to, ko paši propagandē. Man ir viens bērniņš, kurš pēc vakcinācijas kļuva pilnīgi... Trīs dienu laikā sāka arvien jocīgāk uzvesties, līdz palika par mazu muļķīti — viss, nevar pat nostāvēt... Tas notika pēc garā klepus, bērnu triekas, difterijas un stingumkrampju apvienotās vakcīnas. Garā klepus vakcīna vispār ir viena bīstama vakcīna — tā ļoti iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu. Bet mūsu nelaime jau ir tā, ka neviens tos nabaga vecākus nebrīdina. Tikai dara uz urrā, un viss! Biju uz Gaļinas Červonskas semināru. Kad viņai jautājām — bet kā tad ar difteriju utt.? Ko darīt? Var taču saslimt... —, viņa pastāstīja, ka tikai pieci procenti cilvēku ir jutīgi uz kādu noteiktu infekciju (es pati, piemēram, nezinu, uz ko esmu jutīga), bet, ja jūs neesat tajos piecos procentos, kuri ir jutīgi uz difteriju, visa jūsu difterija izpaudīsies tā, ka jums mazliet piepamps limfmezgli, būs grūti norīt, un jūs pat nepagūsiet saprast, kas tas ir, kad tas jau būs pārgājis. Savukārt, ja jūs šajos piecos procentos ietilpstat, tad tieši no potes varat dabūt tādus sarežģījumus, ka laimīga nebūsiet... Rūdolfs Šteiners, antropozofijas dibinātājs, esot teicis, ka cilvēce izdomāšot vakcīnu, ko ievadīs tūlīt pēc dzimšanas, un tad bērniņam vairs nebūs saiknes ar augstāku pasauli. Un to viņš teica 1925. gadā. Vienīgā vakcīna, kuru pie mums ievada tūlīt pēc dzimšanas, ir B hepatīts (kas, starp citu, bojā aknu šūnas; un to piemin arī Gaļina Červonska). Nu, un, ja mums vairs nav šīs saiknes, tad kālab mēs vispār esam? Vēl. Kāds pasniedzējs stāstīja, ka viņam visbriesmīgākās bailes esot tieši no potēm, jo viņa klātbūtnē tikko izpotēts bērns pārvērties tādā kā zombijā; radusies sajūta, ka dvēsele aiziet prom un paliek tikai apvalciņš.” “Ko es atbildētu, ja man teiktu – bet cik daudz cilvēku vakcīnas ir izglābušas no šausmīgām slimībām? Izrādās, nekas jau nav izglābts! Viss notiek cikliski. Pirms trim gadiem jauniesauktie pēkšņi masveidā saslima ar cūciņu. Un viņi visi bija pret to potēti. Kur tādā gadījumā tā cūciņa radās? Tāpat bija ar mēri un citām sērgām. Manuprāt, no vakcinēšanās labuma nav vispār nekāda — ir tikai sliktums. Tas pats B hepatīts. Pavisam ir 24 veidi hepatīta. Tad kāda jēga jums ir pret vienu izpotēties, turklāt sabojājot aknu šūnas (paldies Dievam, ka aknas labi reģenerējas!), bet, ja jūs saķerat citu hepatīta veidu, tad jums jūsu vakcīnas jau pabojātajām aknām uzbrūk vēl tas... Un padomājiet — mazie bērniņi, viņiem jau tā ir bijis drausmīgs stress, ierodoties šajā pasaulē. Un kā viņus te sagaida? Jau pirmajā dzīves stundā iegrūž vakcīnu!” Jums teiks, ka viduslaikos no desmit bērniem izdzīvoja trīs vai apmēram tā... Iebilstu. “Ne jau nepotēšanas dēļ viņi neizdzīvoja! Protams, bija dabiskā izlase, bet kurš to tagad var pateikt, kā dēļ tieši viņi neizdzīvoja? Visticamāk, galvenais vaininieks bija antisanitārie apstākļi. Viņi neko nezināja par baktērijām, ar nemazgātām rokām aiztika gan māti, gan jaundzimušo utt., u. tml. Ar nevakcinēšanos tam nav nekāda sakara. Un, loģiski domājot, vai tad bērnu, tiklīdz viņš ir piedzimis, sagaida B hepatīts? Un, izrādās, BCG, prettuberkulozes vakcīna, jau sen vairs nedarbojas – tas ir vispārzināms! Saslimstība ar tuberkulozi pie mums aug, aug un aug! Tajā vakcīnā jau sen vairs nav to vielu, kuras rada imunitāti. Palasiet, ko šī vakcīna satur! Alumīnija sāļus, kas ir ārkārtīgi toksiski, tad rodas jautājums – ko ar mums dara? Un tās bailes, kādās tiek turēti vecāki! Labi, labi, ja esat tik bezatbildīgi un nolemjat savu bērnu smagām slimībām, kas var izraisīt neatgriezeniskas vai pat letālas sekas – parakstieties, uz jūsu atbildību... Jo dakterim ir jāpanāk, lai cilvēki tiktu vakcinēti; ja viņš to nepanāk, viņu, tā teikt, lamā ārā no panckām. Viņu sauc uz paklāja un māsiņu klātbūtnē TĀ mazgā galvu... Viņš ir “apdalījis” sistēmu. Vērsties pret vakcīnām — tas ir ļoti nepateicīgi. Jo tur apgrozās tāda nauda, kāda mums nerādās pat sapņos. Un, ja kāds šim milzu biznesam grib traucēt, tas ir jāapklusina jebkurā veidā. Vēl kas — pat Padomju Savienībā, ja kaut kur uzliesmoja A hepatīts, momentāni aizbrauca sanitāri epidemioloģiskā stacija un šo perēkli likvidēja. Tā, kā tagad, ka tas uzliesmo ik pa laikam, nav bijis nekad... Lai Dievs man piedod, ja es tagad muldu, bet rodas sajūta, ka tas tiek tīšuprāt palaists. Bet potēšana pieveica bakas... Skaļi domāju. “Ar bakām, starp citu, netika galā! Bakām bija liels uzliesmojums, un tad, kad tās jau sāka noplakt, ieviesa vakcināciju, un tāpēc tagad skandē, ka, lūk, bakas apturējusi potēšana. To visu var izlasīt ārsta Aleksandra Kotova grāmatā „Vakcinācija” – tā ir pieejama internetā. Tur viņš soli pa solim pierāda, kas, kāpēc un no kurienes... Kad to izlasa, jautājumu vairs nav,” sarunas beigās strikti nosaka ārste. Punkta vietā Kā teica mana vecmāmiņa: visi paši lieli cilvēki, galva uz pleciem ir — lai domā! Autores personisko viedokli veido X failu apgalvojums — patiesība ir tur, ārā... No vienas puses, attiecībā uz cilvēces izindēšanas programmu māc pamatotas šaubas — ja par labu saujiņai vareno šim nolūkam tik tiešām būtu radīta nopietna mašinērija, vai katrs tirliņš visos sīkumos varētu to izlasīt internetā? Kas tad tā būtu par sazvērestības teoriju — tik neprofesionāla... No otras puses, kā jau teicu sākumā, kālab gan lai vakcīnu kritizētāji to darītu, ja tā nebūtu viņu dzelžaina pārliecība; konkurējošas antivakcīnas taču viņi nepiedāvā, un diez vai viņu dzīve ir tik garlaicīga, ka viņi šādi izklaidētos. Lai nomierinātu iebaidītos vecākus, kuri varbūt labprāt bērnus nevakcinētu, bet neuzdrīkstas, varu teikt — pazīstu vecākus, kuru bērniem ir astoņi un 12 gadi, kuri bērnībā apzināti nav vakcinēti ne pret ko (dzemdības bija privātas, līdz ar to bērniem neko nepaspēja iegrūst). Pirmo poti viens no zēniem saņēma tikai septiņu gadu vecumā pirms braukšanas uz nometni — vecāki izlēma par labu pretērču un stingumkrampju potei, bet tas arī viss. Kad pediatre sešgadīgā puikas mammai jautāja, cik bieži tad viņš jums, tāds nevakcinēts, slimo, viņa saņēma atbildi, ka pa visiem šiem gadiem puikam ir bijušas iesnas un vēl dažas saaukstēšanās, tā sauktā ARS (protams, kāds tagad bļaus — vienkārši paveicās, bet vai jūs pazīstat daudzus vakcinētus bērnus, kuri slimotu tik reti?) Pediatre izbrīnīta secināja, ka bērns vairākkārt atpaliek no vidējiem slimošanas rādītājiem. Taisnības labad jāteic, ka daži vakcīnu pretiniekiem pretī liek viedokli, ka, rau, jaunattīstības valstīs, kur bērnus nevakcinē, viņi mirst kā mušas. Bet... atkal jājautā — kurš īsti zina, no kā? Vai Āfrikā zīdainis mirst no garā klepus vai tomēr antisanitāru apstākļu un nepietiekama uztura dēļ? Vēl jāpiebilst, ka ļoti daudzi mediķi (savā ziņā viņus varētu saukt par neitrāliem), kuri nav lasījuši sazvērestības teorijas, nedz arī ir ieinteresēti vakcīnu tirgū un ārpus protokola drīkst nepopularizēt vienīgo pareizo veselības ministres uz visiem stūriem skandēto skaitāmpantiņu “vakcinēties, vakcinēties un vēlreiz vakcinēties!”, potēšanu kā tādu pilnībā nenoliedz, tomēr uzskata, ka

Aicinājums uz vakcinēšanos ir daudz par daudz un bieži vien potēšana pret to vai citu šķietamu apdraudējumu ir pilnīgi lieka, lai neteiktu — kaitīga.